学会问好的问题

最近一直在密集学习和修正自己的内在。期间探访和跟进了几位在各自领域有高度造诣,充满智慧的老师,感觉这个月我一直在收获沉淀的生命礼物。不断把我的世界观、感受推向生命的更深度。

在进修生命智慧的路上,我通过看书、分享、经验不断地体悟人生之道,情绪袭来时,应如何和情绪和解;面对冲突时,应该如何做到即保护边界又圆融彼此;面临迷茫时,又应怎样去找到内在的答案。当我们自己经历后收获巨大的受益后,很爱将自己习得的感悟、道理,说与他人。稍不适度,容易给人好为人师,说教的感受,反而让人更想逃离。

为次,我再次进入天赋解读更深的进修,和十余位老师一起进修成长,希望学习如何可以更好地做好咨询和解读,让来访者自己经由自己的内在智慧,脱离困惑和烦恼,找到自己的方向

在课堂上,导师深知我们过往都在说教的环境下成长,很少体验到被引导、被好的发问,层层深入,拨开云雾洞见内在的答案的过程,专门设计了发问练习。

这次的练习让我很有触动,让我见证了,原来一个好问题,可以胜过百万句道理

问出一个好问题,甚至可以直接让对方了悟自己想要的答案,直接看见自己想要的答案。

课堂上,我们一个同学,关闭了苦心经营17年的瑜伽馆,感觉到非常的低落和沮丧。希望可以快点找回平静。 在课上我们练习发问,她第一个跳出来当案主。 我们只能问问题,她不能做解释和交流,她给这个问题打分,一直到听到满分10分的发问,解决她内在的问题才算通关。

每个老师带着共情的心,抛出自己的问题。随着一个一个用心的发问,我看见这位同学的表情从低落悲伤,到被共情后的释放,再到放下,最后露出了阳光灿烂,豁然开朗的表情。

大概20个问题下来,期间没有对话,只有发问,感受和打分。

没有一句道理、分析、劝说,我认为我觉得你应该,只有单纯的发问。

我原来不相信,有满分问题的存在。一个人怎么可能在发问中,就能解决问题呢?

这次我感受到了一个好问题,原来比讲道理本身更能深入人心。 因为在应对问题的时候,她听见的是内心的回答和应对,而不是别人的声音。

记得一个老师说,这个世界上有两种声音对自己的影响最大,一个是自己的声音,一个是妈妈的声音。

通过发问,经由自己的内心找到答案,才是她人生最珍贵的答案。






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