这几天下午空隙时间比较多,其实要做的事情还有很多,只是不是特别紧急,然后就放着。人一空下来,手里就捧着手机,一拿上手机就开始猛刷抖音,一刷就连刷一两个小时。
这几天好不容易下午还有点时间,因为起的早,下午想睡个午觉,在睡觉之前总想玩玩手机,每次一玩手机基本都是刷抖音,一刷就刷几个小时,最后在眼睛感觉有点疲倦不堪了然后才依依不舍放下手机睡觉。
今天睡醒之后,眼睛一直胀痛胀痛,我知道是躲在被窝里玩手机太久的缘故。其实昨天眼睛就有类似的问题,当时也没想太多,今天问题好像严重一点,心里疙瘩一下,意识到问题的严重性了。
空闲时间刷抖音的习惯,保持了很久。我一开始对这个短视频平台的态度,整体不错。适当刷,怡情且放松,还能从中获取有用的东西。如它可以提供各类重要实时资讯,能即时拿起放下,可以在无聊或疲惫的间隙得到放松,也可以从小小视频中做到不出门知晓天下事。
但,物极必反,如果一件事情得不到控制,它就会往一个不好的极端方向反展。如果每天能控制刷3次以内,每次时间控制在20以内,整体都不算大问题。严格算,对一些忙碌的人群来说,一个小时都比较算浪费时间,但控制的好,问题不大。但刷一次一个小时或者一个小时以上,一天几次,这个时候坏处基本就占领上风了。首先,对眼睛的伤害,是最直接的,直接对身体造成伤害。其次,时间的浪费, 一上瘾,基本就不愿意放下,一天一两个小时甚至几个小时时间白白浪费了,那是多可惜的一件事。时间就是生命啊。最后,最严重的是,它会像毒品般侵蚀你的精神,让你萎靡不正,精神颓废,生活失去斗志,整个人逃避在视频的世界里,懒得回到现实生活中的自己。
时间很宝贵,生命价更高。短视频且刷且珍惜,做好时间规划,莫在过多的虚幻的视频里迷失自己!