《PET父母效能训练实践篇》是PET父母效能训练的第二本书,相较于第一本书,第二本书着墨点更多于“道”的层面,细述亲子“沟通之道”。也可以把它看作是PET的进阶版,解答PET实践中遇到的困惑和问题。
PET父母效能训练是美国心理学大师戈登博士创立的一种亲子沟通方式,用通俗易懂的方式结合了心理学部分技巧,用于解决父母和孩子之间的沟通障碍问题。推出之后即在美国国内掀起了一场关于“沟通”的革命。
当国内的父母们已经被孩子们的terrible two或者horrible three,甚至传说中的青春期搞得精疲力尽头疼欲裂的时候,推崇非暴力沟通和亲密育儿的家长们于是都被PET的魅力吸引到一起。
PET的理念是尊重而不放纵,关怀而不干涉,分享而不教导,邀请而不要求。用一种包容和接纳的态度去对待孩子,看到孩子当下的感受,给予孩子信任、理解和支持。
在孩子有情绪的时候,先放下对错是非之争,先放下想要去教育孩子的冲动,用倾听的方式打开孩子的心扉,或许你会得到不一样的答案。当自己处在情绪之中时,用面质的方式表达自己的感受,让孩子学会同理心和体谅他人,而不是命令和要求。当双方发生冲突的时候,界定冲突的类型,是属于需求冲突还是价值观冲突,采用第三法同时满足双方各自的需求,或者是用榜样的力量给孩子一个正确的价值观引导。
用关怀的力量对待孩子,给孩子无条件的爱和接纳。