从20岁到90岁高龄的老奶奶，一直从事着心理医生工作，每天面对不同的病人，可她却总是以温暖的话语，让患者重燃希望。

身材矮小的她，在生活与工作中不仅心态平和，高尚的品格更令人钦慕。

虽然她现在只是一位年迈老者，但她一生的活法与快乐，却让我们的内心充满力量。

前几天，我重读《人间值得》，发现里面这5句话，既能打开了人生道路上的迷惑，疏通心中的堵塞，也能让我们越活越清醒。

1、 对任何事，不要期待过多，对生活中的小事心存感激

人总是会给自己施加过多的包袱，总觉得自己办不到的，或者想要得到的，会把过多的希望寄予在别人身上。

一旦他人未能实现，内心便会产生不好的情绪。

就好比情侣，情侣之间时常会闹一些矛盾，但不难发现有些情侣经常会吵架、冷战等，其实究其原因，不过是女孩认为男孩应该怎么做，应该知道怎么做让自己高兴，但事实并不是这样。

比如过节，女孩以为男孩会送一直心心念念的名牌包，可没想到，男朋友送了一个便宜的包，就这样两人不欢而散。

其实很多时候，都是自己一心想得到，而又得不到，期望或强迫别人能给予，最后别人没给，自己失落之极，弄的郁郁寡欢。

总的来说，我们大可不必这样，如果自己努力了，依然得不到，或者通过别人也无法实现，不妨好好对待现在，不管是名牌包，还是便宜的包，至少对方没有忘记，多想想平时对方对自己的好，不要过多放纵内心的欲望。

当然，最好的方法，就是放下我们身上多余的行囊，感谢自己所得到的，并且不再奢求更多。

2、 恰到好处的人际关系

人际关系穿梭在生活中的各个方面——朋友、亲戚、同事、领导……

但维护、协调人际关系，还属社交中最关键的一课。

比如说，在工作方面，时常会遇到领导与下属之间的关系，下属常常会额外注意与领导沟通的语言、行为、动作等，把自己弄的很累，而领导也会特别在意自己的身份、地位，于是双方都处于生硬的沟通与交流。

其实最好的方法便是，领导不用刻意强调自己的职位，用平等的角色与下属沟通，反而会给自己加分，让更多的下属倾向于你。

如果常常用这样的心态和别人相处，人际关系就不可能出现大的问题。

当然有些人，有些物，该保持距离的，一定不要过于紧靠，因为适当地保持距离，也是人际关系中的一种，不仅可以让你分清是非，还能帮你躲避不必要的烦恼。

3、 让心归于平静

繁杂的是非，嘈杂的环境，五颜六色的人都会使自己处于高危状态。

但不管是令人烦躁的事，还是人，我们都无法逃脱。

虽然有时候一方面要认真工作，处理杂事，另一方面又要照顾家庭，做好家务，看似这一切节奏非常难以掌握，可煎熬的日子总会过去。

其实任何事物都有两面性，苦难不堪的经历不仅可以扩展人的本性，还能增强自我的抗压能力。

所以人毕竟是伟大的，无论遇到什么坎坷，什么样的环境，都可以坚定不移地走下去，这就是自己的人生，一个无法躲避，只能努力解决难题，笑着走下去的人生。

让心归于平静，就是在接连发生不顺的时候，也不要停下脚步，因为停下来就无法前进。

如果要让遇到苦难的自己好过一点，那莫非就是让自己忙碌起来，不要胡思乱想，默默当一头耕田的牛，最后的结果自有分晓。

4、 生活和工作的平衡之道

生活和工作其实很难做到平衡，特别是当代女性，不仅要挣钱，而且还要带好孩子，照顾家庭，收拾家务，所以常常感到很疲惫。

但其实我们减少自己烦恼与压力，完全可以自身入手。

例如：领导交待的工作，我们常会严格要求自己，从而各种繁杂的事情一汇聚，自己便有心而无力。

这时我们可这样调节自己“工作质量不完美没关系，调整思路也可以，关键是不要放弃。”

人无完人，没有人可以在生活与工作之间做的完美无缺，关键是看怎么协调之间的关系。

家庭占据生活的一大部分，如果家庭不和睦，常常闹矛盾，那周围的环境都是乱糟糟的，毫无头绪，所以在这个方面能忍耐就忍，能沟通就沟通，若实在不行，就做好自己，其他慢慢都会变好的。

就好比书中90岁老奶奶一样，虽然一直讨厌丈夫醉酒、烂酒、不顾家庭，不管家，不为家付出，但奶奶认为他为了能给孩子一个完整的家庭，于是便不管丈夫，自己一人努力工作挣钱，最后时隔几十年老奶奶也没想到，丈夫变了一个人，变得学会关心孩子，顾家庭了。

5、 简单生活每一天

生活想要变得丰富多彩很容易，但要归于平淡，并且在平淡的生活里，过得有滋有味，是一件很难的事情。

但我们并不需要给自己过多的压力，生活是自己的，时间是自己的，不用遵照别人，也不用跟别人赛跑，走好自己的路，过好自己的生活就是最大的幸福与快乐。

有时候竭力去追求想要的物质或地位，其实也是一种不可驱散的烦恼。

总之，生活有苦有甜，令人抓挠的事情很多，也许在某个夜晚，独自会哭泣会沮丧，会感到非常无助，但人总要往前看。

我们可以试着把生活想得简单一点，不要被所谓的表面迷了心智，找到属于自己的那条路，那一种方法，那一种活法，最后浑浊的