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  • 35岁,打破时间的牢笼

    01 2021年12月12日,我满35岁了。 这一天的两周前,就在构思一篇文,想要隆而重之地,庆祝这个时刻。 然而却迟迟没有动笔······ 越...

  • 教练日记 | 如何穿越不适区?

    01 最近发现,我越来越敢于面对冲突了。 在跟家人/伙伴/其他人发生意见分歧,一方或双方产生强烈情绪时,我的处理方式,不是沉默避开,也不是激烈对...

  • 整理思维,整理情绪,整理人生

    01 我在教练对话中作为coachee角色时,有个特点是——思维特别跳跃,像是在快速脑暴,会把很多看似不相干的东西,拉到一起说。 这些被拉到一起...

  • 看见自己有多难?

    树说最近做了个新社群「悦己派对」,专为单身小伙伴量身打造,目的是帮助大家唤醒爱的能力。 「悦己派对」第一项活动,叫做【我看见】。唤醒爱的能力从学...

  • 教练日记 | “你想要这么快做什么呢?”

    01 上周围观Clara公开demo后,我给她反馈: 有些地方可以更有挑战性一些,比如从旁观者视角,看到客户明明是渴望这段关系继续的,然而她因为...

  • 第二个梦

    梦中有好大一只虫子向我弹跳过来,我把它赶走,继续玩耍。 以为虫子不见了,结果过一会儿发现腿上痒痒,原来那虫子是条水蛭,半截身子钻进我的肉里面去了...

  • 一次关于匮乏感的探索

    01 非常感谢进姐offer的公益coach,让我有了一次与内心深度对话的机会。 我从未在过往对话中讨论过这个话题,一方面是因为时机,最近刚好有...

  • 摘录:超越小妖的思考

    对大多数人来说,日常意识主要是由过去的结论组织起来的,很容易使人们倾向于作出负面判断。这也会影响到语言结构,形成一个常见的趋势,即将意识聚焦于我...

个人介绍
ICF国际认证体系人生教练,客户数200+,小时数1000+ → 专注个人成长/梦想孵化/目标达成 → 致力于陪伴不甘现状的普通人,踏上自我成长、自我实现的英雄之旅 → 提供1v1教练长期深度陪跑,助你由内而外走出焦虑内耗,活出天赋潜能 → 真实勇敢做自己,从容自在过余生。
知识星球「我们的潘多拉」主理人,威信Miya-slow-down可以找到我。