短期目标：
早睡早起： 每日晚上9点躺床上，早上5点起床
减肥： 从89公斤减肥至75公斤
学习：每日吃12个番茄时钟
今日评估：
1. 早睡早起： 昨日晚上凌晨1:25睡着的，早上11：30起床的。
2. 减肥： 今日空腹体重86.5KG。
3. 学习：今天用了1个番茄时钟写日精进。
今天早上起得太晚了，我想是因为前天是凌晨睡觉的，所以多睡了很多。以后一定早点睡。这几天一个番茄时钟也没有吃。因为中午才起，下午就去姥姥家了，所以没时间看书。以后减少人际交往的时间，多增加独处的时间。
日精进25（2021-02-09）
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
