今天是2022年第一天，我定下了新年基本目标：
第一：早起，每天4:45起床，工作日争取5:30前到班。
第二：做俯卧撑，争取每天多做一个，本年最低目标是一次做100个。
第三：写作，每天写一篇文章，每篇200字以上。
以上三个是基本目标，还有其他目标。
1、磨课。每节课都是一篇文章，每节课都有起承转合，课前设计好环节，写好教案。
2、帮助学生走向成功。先从语文学科开始，和学生签订成绩突破协议，目前已经有成功案例。帮助杨雅涵同学从103分提高到了110分。如果实现了目标，可以从我这里借一本书；如果实现不了目标，由我帮忙分析，进行有针对性的指导，制定新一轮协议。
杨雅涵同学在实现目标后，借了《刻意练习》这本书。现在她已经已开启了新一轮协议，要挑战113分。
现在任思涵同学（挑战100分）和任好佳（挑战110分）同学也加入了协议，李金含同学也有意加入，明天找她谈谈。
新的一年已经开始，走好每一步。
