相信你肯定见过「抽陀螺」的游戏，小小尖子底的陀螺，原本根本无法直立于地上，但是你手上有了一个长长的鞭子之后，一切都成为了可能．

先给陀螺一次初始力使它转起来，然后就用手中的鞭子「狠狠」地抽打它，打上一鞭，它就会转的越来越快，当慢下来了，就又给它一鞭．

当我第一次看到这个过程，立刻被它吸引了，因为和我原先想的太不一样了．「鞭子」，似乎就只能在人的身上留下一条深深的印痕，换了陀螺，竟然却让它获得了无穷的生机和活力．

慢慢长大一些，老师和父母就教导我们：「应该胜不骄，败不馁，勇于『鞭策』自己追求更高的境界．」至于什么是「鞭策」，他们会说：「喏，就是抽陀螺那样子．」

如果陀螺是有生命的话，他肯定会「痛」吧．

有一次需要写一篇关于「鼓励别人走出困境」的文章，就去网上查资料．

鼓励大概可以分为：励志，安慰，肯定这三方面．查了半天，我发现在以前的传统文化当中，励志的名言警句汗牛充栋，但是却很少提到如何帮助自身走出困境的，即使有，都大多很隐约，最多就至于借物抒情的格局中，而在现代之后，就涌现出很多针对个人困惑的小文章，也就是所谓的「心灵鸡汤」类的．

大体上，我们文化当中只是强调个体的「保持向上」，而对个体的情况却「视而不见」．

相比对同类时期的国外文献，就没有发现类似的分隔．人们都说，国内的教育方式是「鞭策」式，而国外的教育则是「鼓励」式的．其实，鼓励中的励志部分中外都有，而对于个人困境方面的鼓励，中国却只是从近代才开始出现而已．

拿我自身做一个例子，我觉得我的从小到大就是缺乏「鼓励」的．每次当我取得一定的成绩的时候，我父母就会说：「继续保持，不能骄傲．」说不定还会制定一个更高的目标和要求．而当我考差了之后，他们也只说：「总结经验，下次考好点．」

他们说的对，没有毛病，但是我总觉得少了点什么．有时候，我甚至会在得意之时说：「那你夸夸我呗．」他们说：「这个有什么好夸的，我们不夸你是不让你骄傲．」接着，他们对我的评价变成了：这个孩子比较喜欢听好话．

再和你分享一个最近碰到的故事：我有一次到朋友家去做客．朋友很热情，女主人买菜做饭张罗着，男主人陪我们客人闲聊招呼我们．不一会儿，饭做好了，大家都入席吃饭．

「哇，这个菜真好吃」，「这个烧鸡也很不错」，大家都对女主人的厨艺赞不绝口．女主人听了大家的赞美自然也是很开心．

饭后，大家帮忙收拾完桌子，女主人笑盈盈走过来说：「接下来话换我来招待你们把！」然后大家就一起愉快地玩起了牌．

我出去倒茶，正好碰到一起起身的男主人．

「你打算去洗碗了吗？你们夫妻分工真明确，相处真愉快！」我笑着问他．

「哈哈哈，是的，不过我等你们走了后再洗．」他也是笑笑．

我望着他点点头，心里很感激他对我们全程的招待．

他倒反而看出来什么，顿了一顿说：「我不立刻洗碗，其实是想等你们走后刚好搞个卫生，那时候一起洗，我就会有更多的成就感．」

我突然想到了大家餐桌上对于女主人的夸奖时候她的由衷开心，似乎懂了他的话．

回来以后，我还在细细想这个事情．即使小如家庭繁琐的事务当中，你当然应该无怨无悔，不计较付出，但是，如果能够增加一些对于对方的肯定和赞美，你是不是会做的更起劲和卖力．我想象着男主人在我们走后搞完卫生后，女主人会对他说一句：「老公辛苦了，或者你很棒之类的！」是不是比起要饭后一个人默默的洗碗幸福的多．

家庭琐事尚且如此，我想到了我的那些学生们．除却天才，哪个不是在应试教育的体制下被繁重的作业，频繁的考试，老师的希望，父母的教诲折磨地遍体鳞伤的呢？我不否则这是他们长大，变得更加勇敢和成熟的必经之路，但在这条路上，多一些安慰和肯定，少一些励志和鞭策（因为他们接触的太多太多），是否会让这条路更加的好走，走起来多些幸福．

那我们应该如何去做？

下面有一个小小的图集，希望可以帮助到你．

１．鼓励很小的努力

小的努力也许看起来很小，但是对做的人来说是一种承认故意义深远．它能够激起人的意志去接受新的挑战．这是一个很小的努力，但是会产生一些很强大的东西．

２．停止去找错误并为正确鼓掌

通过手指指责别人和将自己的不安全感和愤怒强加于对方，我们是不能发现对方做对之事．通过留意做对的事情和忽视我们不喜欢的事情，我们更有可能看到同样的行为和责任．去浇灌你想要钟的花，而不要去培养那些杂草．

３．寻找外在的表达方式去鼓励一个人

星星或者笑脸是孩子们喜欢的东西．奖章，证书，礼物和书本可以用来激励员工，朋友，学生和家庭成员．一张你们俩做某些好事的照片，可以起到一种很大的肯定和激励．

４．拒绝消极的回应

皱眉或者撅嘴是对对方来说比较消极的回应．他们经常是对于糟糕的成绩或者网上的暴力留言后的身体的本能反应．每个人都知道肯定有改进的空间，因此没有必要去恶语中伤其他你认识的或者不认识的人．就像倒钩会留下永久的疤痕之外并无益处．

５．作出肯定的评价

对于你亲近的人来说，给出类似「你干的非常漂亮！」，「我能看到你花了很多的精力，这非常好！」等肯定评价．告诉人们他们在做某事上表现地非常好，或者克服了恐惧抑或困难，最后哪怕是取得了很小的成功．

６．写出鼓励的话语

以一种新的交流方式来肯定对方所面临的现状，而且这种评价或者反馈都必须有肯定的作用和建设性．打击人也许是很有成就感，但是强迫某人去做某事会让人产生抵触情绪，进而不能去心甘情愿的改善真正出错的问题．

比如说，与其很负面的评价，不如说：「我很欣赏你能那么做，但是我打赌你下次会改正所有的错误」，或者「你在这里花了很多时间，这很好，不过我建议你下次花更多的时间在Ｘ，Ｙ，和Ｚ，为了保证整张试卷会看起来更加的有条理。」

７．告诉人们关于他们自己正面的东西

人们喜欢听到你是如何以正面的视角来看待他们的。很多时候，我们自己就是自己最苛刻的批评家，所以当听到外部人能够告诉自己担忧的对立面的时候，每个人都会感到很振奋。

比如，你能够指出对方多么的善良，有爱心，助人为乐，有思想，体贴，准时，有反馈的，有创造性的等等。尝试着去指出具体的事例，那些能够让你感动的品质，同理，对方也会视你为他的知己。

８．当对方做了好事的时候要有心留意

即使我们倾向于敬佩其他人看待事物的方法抑或也有勇气去特立独行，但大部分时候我们都会保持沉默。这是一种遗憾，因为它导致了一些明星八卦媒体的吹毛求疵，解决这个问题的方法就是用善良去代替苛责，从而扮演了一个鼓励肯定的而不是打击的角色。

９．保持真诚，保持真挚

人们大多时候心里都有一杆秤，他们也知道很多时候是恭维大于内心的赞美。过奖并不是鼓励的一种，更像是怀有一种暗暗期待对方出丑的情愫。早日使自己变得真诚，就会早日远离流言蜚语。

１０．当你感觉到失控时，咬住你的舌头

我们都有失控的时候，也许在精疲力尽、饥肠辘辘，或是羞辱难堪之时。这个难以避免，但是这是人生的一部分就是要去学会怎么去度过自己的低谷。一个重要的建议就是咬住你的舌头，不要出负能量和消极的东西，以免背后非议。

注释：图片来源于网络。