最近由于孩子开学，要买东西要搬家，很忙碌也感觉很烦躁，而且天气也变热了，总是心情很不好，做事情总是带点情绪。
由于我的情绪不好，导致身边的人也受到了影响，他们也都变得暴躁易怒。这种情况其实之前也发现过，但是没有引起我的注意，但是这次有点严重，不得不重视。
就拿教育孩子来说，如果我在前面说孩子哪里不足，孩子的爸爸就会在后面跟着说，其实孩子也没犯太大的错，但是总能把他批的很狠。
有时候因为情绪不好，孩子一点点错误都会被放大，然后对孩子就特别没有耐心，还总想揍一顿出气。
这样就做了情绪的奴隶，完全被情绪支配了，这是自己的问题，应该好好反省。
其实仔细想想也没什么大不了的事情，遇到事情，一件一件解决就好了，着急并不能解决问题，只能徒增情绪。
还要记住不迁怒不贰过，不要给自己找借口，不要总认为是别人的错。即使是别人的错也需要理解，一味的埋怨解决不了问题。
还有就是找到一个情绪的宣泄口，不要一直压抑在心里。比如写出来，或者向亲近的人说一说，只要愿意，解决的办法总是很多的。
掌控情绪才能掌控人生，所以一定要控制好自己的情绪。
