024年6月26日，

主讲老师，叶老师

听课笔录，刘晓玲

今日主题打开生命能见度——《》

开篇引导语，1，学校重在教，家庭重在育

学校教育是家庭教育的延续，家庭教育不是学校教育的补充，学校补脑，家庭补心。我们把孩子的安全感守护好，孩子的注意力就会集中，注意力集中，孩子有了好奇心，就会有探索欲，有了探索欲，就会有求知欲。

2，家庭经营重在关系的和谐，

关系好彼此钟爱，关系不好，彼此重伤害。今天孩子有了行为偏差，父母就要去寻找来时的路。想过好日子就要好好过日子。能够经营好自己的情绪，是自己的功课，你发的是现在的火，急的是过去的伤。小时候一路走来，你有多少的匮乏，创伤，进入婚姻里面，拿着放大镜，放大缺点去掠夺性的补偿。一个人内心越慈悲越有爱，就越会看到内心匮乏，内心看到缺点，行为的好坏取决于内心的能量。念他人的好，修自己的心。

一个人给不出去，自己没有的东西。先己后人，先爱好自己，在为人民服务，爱自己不是自私，而是无私。

3，心理健康的罪魁祸首就是情绪

身体健康很大一部分是被情绪所伤。

我们能不能疏导的了孩子的负面情绪，是守护孩子的第二件工作。

任何正面还是负面的情绪都有阶段性。喜怒哀乐都是一种情绪，情绪不伤人，停留在孩子心里的情绪会伤人。

主题一，《如何对待孩子的错误》

1，《己所不欲，勿施于人》

我们教育孩子，自己形成了一种理念，只要把孩子的缺点给改了，家庭任务就完成了，其实这是一种执念。我们甚至于咆哮情绪化的方式告诉孩子，这样不可以，那样不行。我们只需要推己及人。每个人都有优点和缺点，当别人说你的缺点，你心里就难受，其实原来是自己的容器不够，自己担心了，怕天塌下来，爱子之心深切，一切没有错，只是我们行走的路径有错。

魏书生说，——改变一个人最有效的办法就是到他的心里去寻找资源，寻找佛性资源而不是魔性资源。

多反馈孩子的优点，孩子的心里就暖洋洋的，孩子就会向好的方向去发展，优点多了，缺点就少了。

2，《任何人都是先有心理需求，再有行为表现》

【家庭教育不是给孩子注满一桶水，而是点亮一盏灯】

外界的好与不好都是满足自己内心的心理需求。安全感，成就感，价值感，归属感。我们直接在说孩子的缺点都是在否定孩子，否定，意味着你对孩子的不满，把孩子的心理营养拿走了。

不是把所谓的正确装进脑袋，而是要不断的到孩子的心里去找佛性的资源。每个人都有善的一面，恶的一面，就看你能激活哪一面。恶的一面激发出来，就把理性的大门给关了。

3，《没有缺点，只有起点，没有缺点，只有特点》

对待孩子的错误，“曲线救国，委曲求全”绕道孩子的另一面，看到孩子的优点

我们不拿孩子跟缺点比，我们拿孩子跟自己比。

当孩子刚出生时不会翻身，你认为那是缺点还是起点？那时候我们的耐心相当足够，相信孩子一定会翻身

4《改变是需要勇气的，勇气是需要动力的》

武继红说，——热爱才能和事物建立深度关系，不用扬鞭自奋蹄。

人都是趋利避害，苦得乐的。

主题二，《如何看待孩子的缺点？》

1，【允许孩子在错误里多待一会儿】

父母对待错误的态度，比孩子犯错本身更重要。

犯错，是用来成长的。错误大多数代表着有机会学习新知识，错误是补漏的机会。

接纳孩子的错误，才有机会纠正孩子的错误。

我们把孩子的犯错看成一种麻烦，其实犯错是探索世界的一条路径。

爱因斯坦说，——我不是失败了，我只是排除了这条路走不通而已。

我们都是“从不会学到会学的过程，从会到熟练的过程”

心里学概念——孩子的改变是发生在不改变也是可以被允许的。先接纳，再纠正，允许孩子在错误里多待一会儿。你想把孩子从错误里赶走，没有把错误当成成长的机会，我们要绕到孩子的优点上，特点上，去到孩子的心里去找优势资源。

2，【不改变也是被允许的】

犯错本身就是孩子成长的一条路径，不改变也是被允许的。孩子最不可爱的时候是最需要爱的时候。你的接纳，就是孩子错误的时候给孩子信心，给孩子以爱，孩子就会越挫越勇。

主题三，《如何正确对待孩子的错误的心态》

1，【人，事不分】

批评和指责是有区别的，指责是对人不对事，批评是对事不对人。有批有评才叫批评。

指责，干啥啥不行，干啥啥不成，就是对人格的指责，是直接把人否定了。

孩子错错在哪里了，不要指责，只批评。孩子做错了题，只是做错了题，而不是做错了人。人没有毛病。我们往往经常把批评上升为指责，是课题分离，没有分开。

2，【课题 ，不分离】

边界没有分离，立场没有分离，职责没有分离，进入共生绞杀关系。

把自己还给自己，把孩子还给孩子，让花成花，让树成树。

今天我们的累是背负了太多人的命运，操的心太多了，被爱冲昏了头脑。

孩子稍微有一丁点错误就生气，说明你的触角伸的太远了，担心则乱。我们成功的把自己经营成了保姆，忘了自己的梦想。

作业：未来的你，像现在的你，发一份邀请，现在的你做一份什么样的改变呢？多做一些什么？

我们没有把自己活好，就把希望放在孩子身上。外界缺什么内在就抓什么。

语言是生活的魔咒，——自证预言，担心是诅咒。

2，【做自己是一生的修行】

凡事发生必有恩赐，要么学到，要么得到。父母自己病了，让孩子吃药。自己不飞，生个蛋让蛋飞。

未来80岁的你，给当下30岁的你发一份邀请，当下怎样做？怎样过一生？

你越能活出来自己，就越会放松孩子。

任何事物都有两面性，对待孩子也是一样，要么为你所用，要么祝你成长。

3，【科学记忆】

以平常心应无常事

我们有太多的担心，焦虑其背后的原因都是有很深的恐惧感。

言为心生，语言由内心映照，不要让自己活成惊弓之鸟。

想让孩子好，应该把自己放在科学用脑上。

主题四《科学大脑的运用》

大脑有短期记忆和长期记忆

海马体进行短期记忆，大脑皮层进行长期记忆。

1，短期记忆如何转换成长期记忆的？

在睡觉的时候，大脑会以海马体为主进行工作。学习没有足够的睡眠，知识就形成不了长期的记忆保持睡眠在十个小时比睡眠在六个小时，记忆大10%。海马体先处理睡前半个小时的内容。

2，科学用脑

改孩子的缺点，不要改在行为上，要改在大脑的使用上。大脑是一个感性的器官，要学会正确的奖励大脑，情绪不好了，大脑就会罢工。

孩子遇到困难的时候，先解决点简单的问题，再升华到难的程度，要科学用脑。

用尽废退，大脑越用越智慧，越不用就会退化。

3，间隔学习法

蔡格尼克效应，未完成的工作比已完成的工作记忆保持时间长

先完成一部分，留一部分，隔天再干，未完成的比完成的差别记忆更加深刻。

4，交叉休息法

间隔学习法过度的交叉学习法，倒茬学习。

抑郁症，没有治愈，只有治愈。

寒暑假和周六周日一定要做点平时不做的

事情，调节科学用脑。

感悟，《拿会属于你的生命能量》

觉察心灵危机是被什么卡住了？为什么会卡住？你在生活中是怎样迷路的？生命中什么是最重要的？把注意力放在哪里？

心灵会刻意制造危机，帮助我们成为完整型人格。在生命道路上，一定会遇到3到5次心理危机。任何被卡住的地方都是内心深处想超越的愿望。与其挣扎纠缠，不如退一步无为去连接身体，在那里有更多的可能性，在转角处有礼物在等你。所以我们不被问题卡住，去发现生命中更多的真相，疗愈是找到光的大门。

感恩，感谢叶老师引领，感谢家人们陪伴，爱你们！