2019.6.29晨间检视
就寝00:25 晨起5:00
午休：60min
时间管理的核心是作减法
女子之于生活有要求，之于享受有品质。
【今日三只】
1.做题2章，反思笔记
2.复习九段1-2，学3段
3.读书：好好学习20分钟，准备书稿
4.收集学习笔记到印象笔记
5.写分享稿件
️️【第一个90天目标】
1.每周完成一本书，并输出，日精进。
2.坚持✊易效能6小习惯：
精进--要事优先&高效专注吃青蛙&随手记
学习--运动（瑜伽/吴栋跑步）整理（断舍离生活用品）
学习--工具（印象笔记/Xmind/清单/日历）
3.强链接：每天半小时亲密陪伴/带孩子和父母出行2次
【昨日收获】
1.运动：走路10000步以上
2.效能(九段践行)
255工作4个，早晨很早起床后准备孩子的家长会，所以学习安排在了下午14点午休后，但是可能是环境干扰的原因，中间总是有其他干扰要打断，所以效果没有早晨好，以后高能学习时间还是必须安排在早晨4:00-6:30，下午14:00-16:00，或者晚上19:00-21:00。这样才能完成自己效能时间6小时的目标
3.家庭
女儿家长会，我作为主要的组织者，整个会议从老师布置作业，学期总结，到我们宣布学校费用，发放孩子们的试卷，感恩老师录像，最后有仪式感的宣布自己一年级结业，自己主持功底和临场发挥都很流畅、周到和顺利，可以说接近完美，这个是半年时间不短践行带给我的改变。
女儿期末考试，由一年级上学期的数学88分上升到了91，语文的91上升到了93，虽然分数上升的不多，但是我知道潜移默化的学习习惯她已经在开始形成，并且她已经从开始的被动学习慢慢已经开始转化为主动学习，这样的学习习惯很难得，准备参加亲子课程，带给孩子系统的习惯学习，帮她养成良好的学习习惯，让自己也成为一个效能妈妈。
和老公深夜视频，终于确定了和他一起出去溜达的决定，一是自己难得三天假期，二是把女儿委托给她干妈，我的亲妈委托给妹妹，这样我也有时间了解老公平时的日常工作和环境，自从他工作繁忙，我我们也是旺季以来，相互见面的机会都很少，这个就算是我们度假的时间吧
【感恩分享】
感恩妈妈的支持，对于去妹妹那里没有意见，这样我就可以和老公出去溜达一圈了。
感恩女儿的懂事，愿意去干妈那里玩。
感恩老公的鼓励和善解人意，终于决定和他一起出趟差。
感恩妹妹给女儿买的汉服，非常漂亮。
