曾经网络上特别流行这样一段话:
作为新时代的女性太难了:国家号召生二胎三胎； 专家建议母乳喂养、母爱不可缺少； 老公希望女人貌美如花，也能挣钱养家； 公婆希望儿媳勤俭持家，孝顺他们； 孩子希望妈妈自信、坚强、有文化…… 新时代的女性好比当年的万能充!就像现在的混凝土，更像工地的一块砖，哪里需要哪里搬！一天24小时恨不得当成48小时过，经年累月，最后发现属于自己的时间实在是太少了。
作为二胎宝妈的我深有同感，当我看到这本书名时就被深深吸引了，单看书名《给自己一小时》就觉得很温暖，内容读起来有惊喜，贴心的积木定制时间管理方法太好用了。作者给我们提供了四个步骤，4张清单，助力我们找到属于自己的那一个小时。
积木定制时间管理法就是将一天变成48个时间块，半小时为一块积木，通过梳理这48块“积木”的用途，找出可节省的那一个小时。
01梳理:你有多少可用时间资源
梳理是为了找出自己的可用时间，在这里作者。将时间分为两部分，一部分是固定时间，另一部分是可变时间。
所谓固定时间，就是那些你不能避免无法改变的时间，比如睡眠，吃饭，工作运动，甚至你每天的洗漱时间这些都无法避免而可变时间则是一些相对灵活的时间，比如娱乐交通，沟通做家务，乃至学习时间。
这里作者给出了我们一个清单，我们可以借助这个清单对自己的时间进行梳理，当然我们只需要梳理自己睡眠以外的时间就可以了。
这里作者是给出清单是梳理了早8点到晚8点，当然我们也可以根据自己的时间灵活的调整，比如说调整到早上6点到晚上10点。
02调整:给重要的事情留出高效的时间
什么是重要事情？其实就是一段时间内你给自己定的大目标。
这里作者是提醒我们做学会做减法，找出每一个阶段最想做的那件事，围绕这一件事安排自己的时间。找准最重要的事件，才能统筹安排其他时间。当然作者也给我们提供了一个清单，我们可以借助这张大目标确定表，找到自己每个阶段的重要事情并进行拆解，并且预估在这件事情上我们需要花费几个里木块，也就是多少时间？
03自律:减少无效时间
所谓无效时间是指由于管理不善而被浪费的时间。
相信大家都有过这样的体验，本来是要上网查资料，结果弹出一个消息，你的好友给你发来了一条语音，于是我们就不由自主的点了进去，回复完这个消息又看到了另外一条消息，所有的消息回复完已经过了半个小时，你的资料还没有查，这个半个小时就是无效时间。
生活在互联网高度发达的今天，注意力成了稀缺资源，我们经常被一些视频，打折信息，聊天信息所吸引。而且大数据人工智能化的互联网非常善于抓取用户数据，很擅长跟每个人定制匹配度更高的推荐资讯，这意味着我们会不知不觉的落入无效时间。
所以说，积木定制时间管理法虽好，但也需要使用者通过自制力加持。
04盘点:找出可增长部分
这才是时间管理的重头戏，提高时间效率，找出每天可增长的部分。这里作者也分别从固定时间和可变时间给我们逐一展开，提供了对应的方法，我们可以借助下图来看:
同样有2张清单可以助力我们挖掘可用时间:
时间调整表可以帮助我们梳理时间。我们现有时间和未来时间的调整都可以在这张表中得到体现，时间复盘表可以检测我们用积木定制时间管理法是否达到了效果，是否能够满足我们的需要。
当然时间管理不是也不可能一蹴而就，也不是千篇一律的积木定制时间管理法的优点在于它不局限于一种标准方案，而是为大家提供了一个工具化的解决方案，引导使用者树立一个以目标为导向的时间观，让你能够根据实际情况梳理当下的时间，配合时间安排表。
本书第1章的部分强调职场妈妈给自己留点时间。通过积木时间定制法，可以帮助我们梳理出时间，找到可利用的时间，不计代价的找出属于自己的一小时。作者提醒我们在成为任何其他人期待我们成为的角色之前，我们都有权利先成为“自己”。
每天一小时不算多，看起来起不了什么大作用也没有人关注，但一个女性一年就多了365个小时，那无数女性的一个小时会汇聚成一股多大的力量呢？通过这一点点的改变，让女性的自我在社会文化，家庭教育以及职场中都得到了更多的展现和尊重，妈妈们将勇敢的智慧的为自己，争取这一个小时吧，你们的困境和成长，每一段时光都在见证。
作者在序言部分说的这段话，我特别有感触，在最后也分享给大家。同时，我也衷心的希望自己、身边的每一个女人，都能找到属于自己的那一个小时，定制自己的时间，成为更好的自己。愿我们都能够活得优雅自如，充满信心的面对生活和工作。
