放下“偶像包袱”

《单干,成为超级个体的49个关键动作》

你有偶像包袱吗?

当然没有,我都不是偶像,何来的偶像包袱?

可是,此刻细想一下,你是不是也经常担心别人对自己评头论足、追求没有瑕疵的完美主义、害怕在众人面前出丑……那么,你还确定自己没有偶像包袱吗?

不过也不必有太大的心理负担,因为偶像包袱在原始社会时期就已经有了,人类学家研究过为什么人会有尴尬或害怕出丑的情绪。在原始社会,人类群落聚居的时候,如果不够谨慎地观察别人对自己的态度,很可能被赶出部落。一旦被赶出部落,就意味着面临死亡的危险。所以人类在长期的进化过程中,形成了放大别人对自己关注度的本能。

偶像包袱的背后是什么在作祟呢?——对出差错的担忧和对完美主义的执念。完美主义是行动力的宿敌,它的本质不是想赢,而是怕输。因为把自己的位置摆得太重要,所以输不起,从而有过高的期待,纠结于不必要的细节。

记得在初中时的一次联欢会上,有一个游戏互动环节,大家围成圈快问快答,每个人说出自己最喜欢的一个词,有的人说自由、勇敢,有的人说自信、才华,到了我时,我觉得有些慌,因为喜欢的不止一个,于是美滋滋的说出了“十全十美”,心想这个回答可太完美了。现在回忆起来,那时候答案恰恰暴漏了自己真是的内心——希望自己哪哪都好,有让别人羡慕的完美生活。可人生哪里会有那么多十全十美,在选择和舍弃中学会不后悔,在风雨交织中体会竹杖芒鞋轻胜马的快意,不断明白什么才是自己最重要主线,这才是最重要的事。

那么,如何丢下偶像包袱呢?

首先,告诉自己真的没有那么多人关注自己,关注的人也没有那么在意,在意的人也不会因为你不够完美、不够优秀就离你而去。所以有什么好担心的呢?

其次,放弃完美主义,网上有句俏皮话:“出来‘混’最重要的是什么?是‘出来’。”能成事的人都是高处着眼,低处着手。很多事情起手没有什么精妙的走法,行动是唯一的打法。书上和课程里的故事永远大开大合、曲折离奇,而真实的世界往往平淡无奇,只要行动起来,你就能感知到事情的难易。

最后,平静地接受自己的笨拙。与其去隐藏自己的不足和缺点,不如积极去修整它们;与其去遮盖自己无法改变的先天不足和弱点,不如坦然接收它们,不如从容的接纳它们。不要害怕出丑把笨拙的一面暴露出来,让其他人看到你真实的一面,在真心认可你的人面前,你的弱点恰恰让你更真实、更立体,更与众不同。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 194,761评论 5 460
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 81,953评论 2 371
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 141,998评论 0 320
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,248评论 1 263
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,130评论 4 356
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,145评论 1 272
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,550评论 3 381
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,236评论 0 253
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,510评论 1 291
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,601评论 2 310
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,376评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,247评论 3 313
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,613评论 3 299
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 28,911评论 0 17
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,191评论 1 250
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,532评论 2 342
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,739评论 2 335

推荐阅读更多精彩内容