《被讨厌的勇气》之启发——宇宙公民高效阅读蜕变营第13期作业打卡第4天。

《被讨厌的勇气》思维导图

在阅读《被讨厌的勇气》之前我竟不知道,还有哲学知识会是这样的去描述人生的状态。其实,这是对人生真理的另一种描述。这本书的内容是作者受到哲学家阿德勒的启发后写成的,它的智慧是很高的,但是它的描述方式却能让很多人读懂。它又被有些人称作是心理学作品,又被有些人称作是哲学作品。

看到联袂推荐人有蔡康永、曾宝仪、陈文希、朴信惠、林依晨,差不多都是娱乐圈的人。我便能知道为何娱乐圈的人为何大都能那么自信、勇敢、闪耀着光芒,我便能知道他们为何能在事业上以及名声上能得到双丰收,我便能知道他们为何那样的丰盛状态。因为他们拥有被讨厌的勇气,他们能接纳自己,能活在当下。

我们普通人之所以是普通的,我们总是感觉不幸的、总是自我怀疑的、总是自卑的,是因为我们总是陷在小我的格局里和认知里。所以我们只能感受到受害者的心态,我们总是不能看穿事物问题的本质,我们总是被各种各样的问题所困扰。而我们最大的问题是不知道要去不爱自己,我们不喜欢自己的样貌,不喜欢我们自己!

我们总是困在过去的伤害里,认为所有的不幸都是过去的因造成的。阿德勒心理学明确否定心理创伤,这点具有划时代的创新意义。费洛伊德的心理创伤学说的却很有趣。他认为心灵过去所受的伤害(心理创伤)是引起目前不幸的罪魁祸首。当我们把人生看作一幕大型戏剧的时候,它那因果规律的简单逻辑和戏剧性的发展进程自然而然地就会散发出摄人心魂的魅力。但是阿德勒在否定心理创伤学说的时候说了下面这一段话:“任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激——所谓的心理创伤——而痛苦,事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义。”

就是说,我们给过去的经历“赋予了什么样的意义”,这直接决定了我们的生活。所以说,人生不是由别人(过去的事)赋予的,而是由自己选择的,是自己选择自己如何生活。

对于同样的经历,我们赋予不一样的意义,就会得到不同的人生。

比如这样一个例子。一个杀人犯父亲的两个儿子,大儿子长大之后走向了与父亲一样犯罪的道路,而小儿子长大了之后却走上了成功者的道路。当有人采访他们两个,问他们为什么走上这样的道路时,他们两个几乎都有一个相同的回答:“因为我有这样一个父亲呀!”但是他们给这样一个父亲赋予的意义是不一样的,大儿子给父亲赋赋予的意义是不好的、憎恨的、羞愧的、厌恶的、不接纳的,他觉得自己因为有这样的父亲,所以自己没有了好的引导者、教育者,所以让他走上了与父亲一样的犯罪之路。而小儿子他觉得自己既然有这样一个父亲,就没有人能帮到他了,他的人生必须靠他自己努力了!他没有去憎恨父亲,而是选择了努力去过自己的人生,最终他走上了成功者的道路。

所以我们可以看见,我们的现状并不是由过去的经历所决定的,而是我们自己选择的。这个观点击中我的内心!原来,所有的一切都是我们自己选择的!既然是自己选择的,那我们还有什么借口去抱怨过去?

我知道了,不管当下如何,我都有各种各样的选择权利。不管当下如何,我所对当下赋予的意义,决定了我未来的道路。

那么现在开始,我要对自己的相貌如何赋予什么样的意义呢?

我要对自己当下的能力赋予怎样的意义呢?

我要对我当下的关系赋予什么样的意义呢?

我要对我当下的环境赋予什么样的意义呢?

没有人在意我的长相,除了我自己。管我长得漂亮还是丑陋,只对我自己有意义。我不需要用我的长相去讨好他们他人,或者去获得他人的认同。我就长这样!与众不同,是一个特别的脸孔,拥有一个特别的脸孔绽放于这世间。

我当下的能力,是匹配自己的生存需求的。我当下的能力,是已经能让自己很好的存活于这个世间的。我无需与他人竞争,人人都是伙伴。既然我不需要与别人竞争,那么我就不需要与他人对比,更不需要通过与他人对比,去不断的提升自己的能力。我只需要顺应生命的自然需求,去每天不断提高自己,那便可!

书中说,所有的烦恼都来自于关系。因为在关系中,我们总是在对比,我们总是在竞争 我们总是在求得他人的认可。但是我们活在这个世间,不是为了来索取的,而是为了去给予的。所以我们不应该在关系中去竞争、去对比、去求认可。如果我们当下拿着100%的付出零索取的心态,去对待我们的关系时,我们的关系会是完美的。所以,我当下的关系也是完美的。我爱自己,我不求他人认可,我不与他人竞争,我也不与他人对比,我可以在关系中和谐相处。当下的关系已经完美!

关系没有问题,那么环境也就没有问题。哈哈哈哈哈哈哈哈哈。

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