大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第1173天：学习内容摘
焦点解决会谈历程
SFBT咨询师全程采取尊重的、含有希望的、不预设的正面姿态，专注倾听来访者这位自己生命的专家的观点与诠释；以理解的、共情的、 欣赏的态度弹性运用咨询技术；有意识地将自己置于开放、中立的位置，不对来访者任何表述内容予以评价，持续同步来访者决定的会谈方向与改变速度。
SFBT咨询师在发展会谈对话的过程中，会通过鼓励来访者参与对话的过程，探讨来访者的语言模式及其对事件赋予的意义，协助来访者检视自己所述说的故事是如何影响当前的生活形态的，进而逐渐促使来访者改变对问题的原有看法，并在获得赋能感的同时，重新述说出含义正面意义的生命的故事。
倾听的咨询技术：SFBT秉持的信念为来访者是拥有智慧、优势、力量、能创造改变的生命专家。
自然共情即“共情理解”，是指咨询师要能够与来访者同在，并进入来访者的主观世界，深入地了解他的感受。持续表现对来访者整体知觉的共情、接纳与理解。
SFBT咨询师会尽量采用来访者说法与思绪的重点与字词，并避免使用超越来访者知觉与参照架构的解释或自我揭露技巧，目的在于让来访者持续感受到咨询师尊重的倾听、平等的对待以及接纳的理解。
