时间是什么，时间管理又是什么？在字典里的解释是指事件从过去到现在，并发展到将来，因此时间的本质其实是事件，比如早上起床，吃早餐，上班等。时间让一件件独立的事有序的发生，时间是构成生命的原料，把握自己的人生就要学会管理时间。时间管理从某个角度来说，就是控制生活当中的世界，当你控制生活中事件能力越强，生活中事件的顺序能够清晰的表达出来，你的个人时间管控就更强悍。
很多人经历过这一状态——生活失控，即不能控制生活中一些细小的世界，比如今天我要完成某个活动的宣传策划，但不断的被一些琐碎事打断。小王打电话来向我咨询，收到部门开会的通知，vip会员过生日需要给她订购礼物等等，好不容易完成了方案，需要打印却发现没有了纸张打印机坏了，我需要联系人员来帮助修复，一大早从九点到了十一点却发现我所计划的事情还未完成，失控，让你产生了沮丧焦虑害怕，而在可控事件中你能体会到的是轻松愉悦。现在生活中越来越多的失控事件，导致手游网游火爆，因为在手游网游中，你能控制一切，产生了一种满足感。
时间管理的目的是要让你的内心获得平静，想获得内心的平静，就要学会控制管控你生活中的事，比如早睡早起，睡前泡脚，喝牛奶等等，这会让你的生活获得平衡和谐，这也是时间管理最根本的目的。
那么我们应该怎样做呢？
一：区分事件的可控度只有具备能力才能让工作和生活井然有序。
练习思考一，⊙生活中，你控制不了的事件有哪些，也就是完全失控的事情，比如日出，台风死亡等等世可控制的事件，完全在你能力控制范围内。比如我起床的时间，今天早上我想吃什么。③哪些事情是部分可控制的，比如明天我要做什么事，我要跟谁联系，我要去搭乘哪一班航班。
二、明白典型事件的可控度。
记录你生活中的典型事件，列个清单，拥有清单思维，遇到琐碎的事情，不能在短时间内做主的事情都需要你列出清单，详细的对比。记录清单，你就可以提高自己的控制能力。对与记录的世界，依照可控程度来打分五分，代表是完全可控制的一分代表的是完全失控的。明白自己在多大程度上控制，生活梳理清单，有助于了解，目前的时间管理水平，利于提升自己对事情的可控程度。
三，关于控制的误区
惯性思维会影响人们对事物的判断。
①认为自己能控制但实际不能控制的事情，比如，天气影响你的穿着，公司同事的言行举止。我们不能去控制这些，但是可以是相互影响的。
②认为自己不能控制，实际上属于自己能够控制事情。比如面对你所厌恶的工作产生了无力感，但这是你自己自愿选择的结果，关键在于你是否拥有强大的需求，愿意去改变现状。
时间管理的第一步就是学会控制事件。
