对于下面半途而废的现象,我们都不陌生。
新年第一天是适合表决心的日子,我身边许多朋友在微信朋友圈晒年度目标,包括读多少书、写多少文章、瘦多少斤等。他们个个都是生活的梦想家,目标定的光鲜亮丽,当然,我也不例外。但等到年底复盘,大多数人的表现差强人意,并没有如实达成既定目标。是大家好高骛远,所以大家没有完成目标吗?据我观察,实际情况并不是这样。一开始,大家热情高涨,陆陆续续在朋友圈晒执行记录,但是随着时间推移,大家晒执行记录的频率低了。时间越往后,有很长一段时间,你都看不到大家的行动记录。取而代之,他们开始晒其他有趣的事物。迹象表明,一部分人已经放弃执行年度目标。
大家选择半途而废,这本身不是他们的错,因为他们没有了当初的热情和精力,所以他们不得不选择放弃。导致这种无奈的选择,原因在于他们选择错误的坚持策略。
很多人选择使用动力作为行动的理由,并使用动力来激励自己。但是动力非常不稳定,容易受到很多因素影响。比如当天的睡眠,健康状况、情绪等。当如当天的动力不足,我们的执行结果就会大打折扣,继续执行的自信心也会受到很大影响。其次,日复一日的重复劳作会让我们感到疲惫,动力很难让我们充满热情投入工作。最后,远大目标和当下微不足道的行动让自己受挫,动力并不能让我们恢复自信。
显然,动力适合作为短期的行动策略,而不适合长期坚持的策略。