1.我们是怎么推开爱的
到底是别人不爱我们，还是我们在追求最完美的爱的得不到而推开爱！
爷爷奶奶不爱你，就是因为你不够好？……妈妈面对晨熙爷爷奶奶
大人的事情，妈妈最终还是要孩子来背负，来承担，让孩子觉得爷爷奶奶不爱我，我不够好，我不值得爷爷奶奶来爱。可惜，晨熙的高自尊让他知道不是爷爷奶奶不爱他，而是大人之间发生了事情，若曦的无所谓让她知道，我只知道玩，不想应付看不看她，带来好吃的就挺好！
面对同样的事情，勾起了我小时候的记忆，同样面对我的爷爷奶奶，妈妈的述说，我的过度听话，让我认为爷爷奶奶就是不爱我的，我也用妈妈的方式推开了爱。并且觉得自己不好，不值得被爱，其实内心里多么渴望爱，是啊，爱只能给有爱的人，内心里越缺少爱反而越推开爱，追求一次性最完美的爱，可惜现实生活中每个人的爱都不多，都缺爱，谁能给予你一次性填满你缺失的爱！
2.面对问题时候的惊慌失措，让自己失去了力量。
让自己失去了中心位置，习惯性的向别人寻求答案。可惜，身边真正智慧的人又不多。
3.不接受灰色地带，控制欲极强。
控制一个人喜欢不喜欢自己，控制一个人的心理排序，比如，控制姐姐在乎爷爷奶奶，亲爷爷奶奶小姑超过亲自己，控制…………
我曾经也控制老公，愤怒她给她大姐亲，超过自己。
可能没有人爱我们，爱我们的人不多，唯一爱我们的人不够爱我们，我们受不了。最重要的是我们自己不够爱自己，向外界抓取，才如此愤怒。
4.不会主动提出自己的需求，向别人寻求帮助，事情多的忙不过来开始莫名烦躁。
性格太急，急着做完，没事做的放松状态。事情一多，比较慌张，就开始莫名烦躁，其实，也没多大的事情，就是急着做完，事情做完，心理就没事了。
耐受能力差，不会带着小问题生活。
5.没有自己的主见。
6.不懂装懂，不强装强。
不懂装懂，其实什么也不知道，
7.妈妈想要用情绪控制我，而不是像个成年人一样，坐下来沟通，她不懂“沟通”，只有服从或者强压，服从他满意了，就不说话了。不服从了，就是强压，强压不行，就是歇斯底里的情绪发泄，她不懂，即使我们是她的孩子，我们也是独立的个体，有时候，对待我们还不如她对待别人。
而我也是一样，对待老公，也是一样，只因为他是我的老公，却不知道，我们是人，只能掌控自己，甚至有时候自己都掌控不了，为什么想要掌控别人！
8.因为自己能力有限，情绪不稳定，应付不了别人和外界，所以才要求别人按照自己做的和想的做，才掌控。
想一个人什么都听你的，那么和木偶有什么区别。当然这个人也不会给你想不到的惊喜和感动，因为即使给你东西，也是你提出的，还有什么意思，一切都在自己的掌控范围内，人生还有什么意思！
9.
1.2023.2.8
情绪很大
开学压力比较大，事情比较多，可能占用我很多听课时间，所谓“成长时间”，感觉自己很忙碌，不能懒散状态，所以心情不好。
回到家，妈妈又在听他的书，大女儿作业又没有完成，本身自己就很急，苛求完美，又期待一切顺利，什么都有一个好的开始，结果不尽如人意，心理有很大的情绪。
2.妈妈通过魏涛“不要让你累着”的伪装，让我有“负罪感”，控制我的良心和道德。通过与姐姐聊天“你不爱说话”，让我觉得我不好，通过与姐姐的对比，让我感觉不爱说话多么不对，他接纳不了话少正经的气氛，所以直接否定别人的沉默。
妈妈通过一个人的认知和价值感直接否定我的人格。
而我那么听话，全盘接受妈妈给我的“负罪感”和人格否定。
我觉察到我的不自信，我的讨好，还有不勇敢做自己，没有接纳真实的自己。妈妈说的一定是对的吗？我真的有错吗？没有。这些说辞不过是妈妈控制我的手段罢了。但是我为什么能被控制住？因为我内心里有钩子被勾住了，我多么需要他人的认可和支持，我多么需要其他人喜欢我，尽管喜欢的是刻意讨好那个假的自己！
小时候我无数次做假的自己，讨好妈妈，无数次，她估计通过他的语言操控也成功过很多次，这样我才慢慢失去了自己。可是，对不起妈妈，我长大了，小时候的自己因为无人依靠，你就是我的天地，我相信你，我忠诚你，你说的全部都是对的。可是，现在我长大了，你不再是我的天地，我有了我的天地，我也变成了我自己的天地，你说的也不全是对的，妈妈，我不再全部相信你，不再全部忠诚于你，我有了自己的选择，妈妈，你放过我吧，妈妈，你原谅我吧，我也要做我自己了，妈妈，对不起，谢谢你，原谅我，我爱你。
我对待老公曾经也是这样，通过我的说辞我想让他有负罪感，甚至也曾让他感觉他人格的不健全，进而去控制他。可是，他没有上我的当，他比我自信，准确的说，他比我理智和冷静，耳根子不软，他知道自己是一个什么样的人，他也知道我这样说的目的是为了改变他进而配合我让我舒服，他也从来没有想过让别人认可喜欢自己。所以，他从来没有像我这样受伤过。…………是的，让我受伤的地方不一定能伤害他，每个人的创伤从来不一样，可是曾经以为我们都一样。
魏涛为了被妈妈看见，伤害我和姐姐，妈妈接受魏涛的说辞，为了得到更多的爱和关心，无意间伤害我，我为了逃避心中别人给的负罪感，讨好妈妈，扭曲事实，去做虚假的自己，为了得到妈妈的爱。
无论怎样，无论我们大家采取哪种形式，都是为了逃避恐惧，得到爱！
我相信我们为了得到爱，都不是有意伤害别人，只是当时我们太自我中心，只顾及自己，只想保护自己，忽略了其他人，没有能力顾忌所有人而已。
3.2023.2.28
我终于看到了我的表演型人格障碍！！！
（1）小姑来我家看孩子…………我觉察到，我终于勇敢拿起自己的力量，不再柔柔弱弱的行事！曾经的自己真的很柔弱，不敢说生气的话，不敢发脾气，不敢做自己，假装一切都好，自己骗自己，每个人都知道哪里不对劲，但是自己骗自己，假装一切都好！！！
真实的自己，无论对孩子，还是对自己，还是对客人都是最真实的交代，不要粉饰太平，每个人都不傻，而真实对每个人都是最好的交代！！！
（2）害怕被人不喜欢，特别恐惧，害怕说得罪别人的话，哪怕是事实，也不敢去说！
今天妈妈向小姑说了我认为不该说的话，是的，妈妈说的确实是她心理想的，所以他问心无愧，本来她打算做饭，一顿饭对于她来说本来不算什么，而是我心里什么鬼？往往心中最不能饶恕我们的是我们自己。
不是别人脆弱，是我们自己脆弱。我们看别人脆弱，往往是我们自己脆弱！！！
（3）对于老实头子的他，我也是无能为力，他也真的符合他的性格特征。一旦我有任何依靠他的期望，那将是我踏入地狱之门的开始！
无论对他，还是妈妈，亦或是小姑等等任何人，所有的一切不过是价值交换或者物质交换，利益交换。
4.我们父母必须是孩子永远的靠山和支柱，必须无条件永远相信孩子，无条件是孩子的力量。…………不要因为任何时候，任何人，任何事而耽误了孩子的教育，孩子的教育无处不在。
我敢于在人前展现自己，我敢于在任何人面前做真实的自己，我敢于不因为任何人的到来而改变女儿学习习惯的计划，我敢于不妥协，不委屈，不盲从，不动摇，不过度帮忙………坚定有力量的做事情，我的女儿才不会投机取巧，没有目标，没有定力，没有信心，没有韧性，没有力量，才会勇敢，自信，热情生活！
5.过度社交，过度自保，过度一对一
小姑虽然过度社交，但是因为没有真正的实力而不能利用关系，孩子的学业仍然得不到保证！……没有实力的她要学会努力学习
我的过度自保，因为没有人的分享和倾听，也失去了价值！……社恐的我要学会超越
6.如果不是小姑的到来，我还没有觉察二女儿也已经什么都懂了…………
7.2023.3.1
我为什么找了一个一无是处的男人？？？
是的，曾经我也不会生活，不懂生活，活在不成熟的世界里才看不见他的的不成熟，看不见他对生活和孩子的不负责任，没有家庭观念，甚至没有生活能力。
别人也不过是我的镜子，双倍或者百倍照射出我自己的问题！
8.安全感从来都是自己给自己的，别人给的只能是失控
我掌控不了他一个月能挣很多钱！我掌控不了女儿学习成绩名列前茅！我掌控不了身边亲人必须喜欢我！我掌控不了我班数学成绩能考前十名！我掌控不了很多事情…………
甚至有时候掌控不了自己的情绪和心情。
我唯有把握自己，改变自己，甚至在最差的情况下，学会尽全力多存钱，辅导女儿学习，锻炼内心强大，无论外界怎样，能时时刻刻让自己处于中心位置！
不然，就会心态崩掉，就会苦不堪言……
就会因为任何人的原因影响自己的心情！！
2023.3.1…………不能安住当下！！！！！
1.当你不能自由的做自己，压抑自己的时候，不敢勇敢做自己的时候，就会莫名其妙的愤怒和焦虑，找不到家，就会有巨大的情绪。
2.对自己说错的话，做错的事情总是绕不过自己，主要是得罪别人，让别人不开心的话
哄别人开心那么重要吗？我的讨好让别人真的让别人开心吗，我开心吗？我还有我自己吗？我的讨好控制让别人喜欢我真的让别人喜欢我了吗？别人需要我假装的喜欢吗？我那么需要别人假装的喜欢吗？
所以，我也同样让别人哄我开心，说我喜欢听的话，我想听的话，让他们也没有他们自己，让他们完完全全诚服我！
我让别人没有他们自己，我是绝对的“王”，同样我又自觉没有了自己，让别人做我世界里的“王”。都很痛苦！
边界真的很重要，我们世界里的“王”只能是我们自己，不要轻易踏入别人的领地，当你踏入别人的领地的时候，你的领地已经空无一人，也不要轻易让别人踏入你自己的领地，不然你的世界也兵荒马乱！
2023.3.5
…………妈妈总是言过其实，给别人说自己的实际情况，甚至贬低自己老公和孩子的状态！！……
这么多年，妈妈这样，最后导致我们在外人面前就像没有穿衣服的小丑，一点一滴就能被别人揭穿。
没有了自己的隐私和界限，也没有了独立自我的能力。
我讨厌这样的妈妈，却无形中模仿了她。
而同样，我也没有给老公和孩子面子，情绪激动之下，也毫无留情的抱怨和愤怒自己的老公和孩子，我才深深理解妈妈当时多么的脆弱和无力！
面子总是自己给自己留得。
