本次作业是记录与孩子之间的冲突，冲突在我们原生家庭是无处不在的，我也是通过自我成长，由开始的愤怒——害怕——接纳（这一步目前估计能做到面对那种情况，还是会有情绪，但会让自己离开现场，自己陪伴自己，尊重他们的吵，不参与）；
到了自己的小家庭，大冲突也有过两三次，小冲突也有，以前面对冲突自己是害怕的，是不知道怎么应对的，经过自我成长，内在力量升起来后，一次一次去面对，去化解，就觉得冲突其实也是解决问题的一种方式，也是一次关系在冲突中升华的机会。
所以带着这样的一种心态，面对冲突我都比以前更淡定更从容，也潜移默化地给孩子传递这样的信息：冲突也是解决问题的方式之一，是挑战也是机会。同时也会去看到孩子面对冲突的害怕复杂的情绪，与他们交流、陪伴、接纳、允许、表达，一一去化解，提升面对冲突面对挫折的能力。
昨天和孩子有冲突，当天还没有正式和解，中途被各种事和课程耽搁了，也觉得当天自己的状态没调整好，孩子的生气让我感受到被指责，有愤怒，有委屈，有受伤，这些复杂的情绪弄得我好难受，我需要时间平复。
我选择离开餐厅，回到自己的房间，处理情绪，和自己呆在一起。先生后来也进到房间，开始我的想法是不想有人打扰，我还有生气（这个点我在体会大宝的感受，他每次生气就想一个人呆着的那种感觉，是不是也一样呢？）；中途他把我揽在怀里，我感觉不舒服，但也感受到他想要让我知道，他会陪着我；第三次我躺倒床上，两手张开，他也陪着我躺下来，让我的手触碰他的头，那一刻我感受到他的陪伴，那种安静的舒服的陪伴。
我尝试链接孩子的感受，确实不容易啊！ 想起每次陪伴家长的工作，我就在想我能做到的第一步是什么？我是否以身作则作好示范？回顾昨天的事情：张先生准备了一桌饭菜，我在厨房对他表示感谢，大宝就嫌弃这个不好吃，那个怎么样，我就说他光知道嫌弃，有没有感谢爸爸为这顿饭的付出？他就回一句那你呢？张先生就维护我说妈妈说过了。然后他俩也向爸爸表示感谢。但我就感受到大宝不舒服了，也意识到好像这样说话不太好！就边抚摸他的后背边说，刚才我们那样说让你不舒服了吧？他立刻就生气地哭了：“让你不要说不要说，你每次都在吃饭的时候说，怎么一点眼力劲都没有呢？烦得要死！你怎么那么烦呢！我有生气自己消化！要你管！本来我都不想哭！真是的！”句句戳心窝，我的用意明明是想安抚对方，却让对方伤得体无完肤，我气得……好多次的不舒服都离不开餐厅，这成了一种模式了，太可怕了，我那么在意的和諧，其实早就在一次次的摩擦中变成了擦枪走火，令我震惊啊！我意识到自己生气了，赶紧离开餐桌。就有了上面的一幕，自己面对自己的不舒服。
我甚至在脑子里预演了各种场景，想法像过电影胶片似的上演：一巴掌呼死你、骂一通、讲道理、反驳对方，说对方不知好歹，怎么妈妈的关心都听不出？好心当成驴肝肺！真是反了，敢顶撞妈妈了，谁借你的胆子！活腻歪了吗？X的！就你会生气！你一天到晚就会生气！动不动生气，死孩子，要你来干什么的，你给我滚，爱滚多远滚多远，吃我的用我的，你还无法无天了你，太不给面子了，现在就这样，以后还得了？……
但我什么都不愿意做，不能这么做！不能把自己的情绪转嫁给孩子，不然后果很严重！我的情绪自己负责，自己消化，我做到了不说话自行离开现场，我需要重建和强化这个模式。
我反思自己口口声声说爱他，就算他生气和愤怒也都爱他，其实有点狗屁，他表现好我才爱他，他做了我安排的任务我才爱他，这会儿他冲我生气，我恨死他了，感觉怎么生了这样的鬼孩子！原来我内心也有这么真实的一面……
他有生气的权力，他有表达的权力，只是表达的话不是我想听的而已，他也仅仅只是个孩子，如果我希望自己说的话他能听进去，那我首先得听到他说的话，或者说我说的话对方爱听，得说对方喜欢听的话才是，这也是一种镜像学习啊，孩子是家长的一面镜子，需要看到他情绪背后的原因。如果我连这个都做不到，凭什么让对方事事都按照我想要的方向发展？
把心态调整好，我需要重新建立新的模式，不然以后一吃饭就条件反射地想到不开心的事儿，影响食欲，甚至孩子一坐上那个位置，身体紧繃的记忆就会呈现，吃个饭都不舒坦，想明白了之后，敲他的门，问可以谈谈吗？他说可以啊！他来到我面前坐下，眼神桀傲不驯，有点挑衅的意味。
跟他重新回顾一下发生的事件，知道他当时真的很生气，问他当时的想法，他说可以事后再跟他说，或者单独说都行，听他这么说，我郑重地向他道歉：“是妈妈没有做到尊重你的想法，在这里向你真诚地道歉！”他说不单单这一件事儿，还有一件事也让他不舒服，我甚至莫名其妙，差点心里又来戏了！我真的很容易被他点炮！唉……他说你去看我房间墙上贴的纸，看那三个字就知道了！一看写着“不哭了100天计划”我瞬间明白他的意思！昨天因为我他破防了，哭了一场！他一直以来不舒服就会哭，现在想要自我改变了。我倒是不介意他哭的，流泪也是清理情绪垃圾的方式之一啊！
后面我跟他探讨了这个100天计划，建议他分解成一个个小目标，让自己跳一跳够得着的小目标，因为我以前买回来一张百天计划表，当时豪言壮语，信誓旦旦要冲刺百天，可10天之后就打回原形，很沮丧！他听了后说那就一点一点来，像你之前给我们建立习惯那样。
他还告诉我：“昨天上笛子课，主动向老师打招呼问好了，这是以前从来没有过的，我昨天做到了！”。说完他就来和我拥抱！这个娃，他有他的节奏，他在慢慢成长。
