中原焦点团队 初中31期 李英 持续分享第207天（20220703）
上午9点约练，角色是来访者，第50场。
一开场，咨询师就讲，我们是长程咨询，中间是不联系的，昨天是没看到，即使看到也不接这个咨询，因为昨天事情实在太多。
昨天过糊涂了，以为是周日，给咨询师老师发了约练邀请，但是当时老师没看到，后来我才意识到是周六，给老师留了言，老师回话说很忙。
都是昨天的事了，误会已经说清了，今天又拿来说，我耐着性子听完，防御心理立马启动。我的这点素养还是有的……哒哒哒的又解释一大通。
咨询师老师让我觉察一下我的应对，跟平时有什么关系没？
我静下心来，平时生活中，我不是就是这种模式吗？
老公一句提醒的话，对我或我们家的事的一些看法，在我看来都是控制、指责，我都立马会启动防御，像一只刺猬一样满身是刺，进行反攻，常常搞得两人心情不爽。
为什么会这样呢？这是我的一个卡点，也是进步成长的点!
(总50次约练，其中4次咨询师，14次观察员，32次来访者)
