开始看《和潇洒姐塑身100天》缘起趁早的马甲线大赛总决赛，在现场看到精彩的比赛，我内心里竟然也升起了锻炼的愿望。
开始锻炼，我首先做的是看书（这是神马逻辑），对，看的就是《和潇洒姐塑身100天》，潇洒姐有深厚的绘画功底，简单的简笔画更是凸显其绘画的底蕴。
这本书是在地铁上看完的。我喜欢的书有几个标准，要么能给我带来欢乐，要么能给以我启迪，要么是能让我了解不曾涉足的领域，而我最喜欢的，是让我看的时候眼眶微微湿润，看完又满满都是力量的书。我确定，《和潇洒姐塑身100天》就是这样一本书。
这本书是潇洒姐自己塑身的记录，有运动时间、运动内容和潇洒姐的一些“金句”，满满的都是正能量。更重要的是有一个个前凸后翘的可爱小人儿做不同的塑身动作，如果潇洒姐改行画漫画，一定会大卖的。
下面是我在书中喜欢的字句，分享如下，潇洒姐版权所有哦~
如果遇到有人问：“自我控制、做计划、坚持不懈，这些你不累吗？多违反天性啊？”我就微微一笑回答：“这，就是我的天性。”或者拽一点儿，简而言之，就像有人玩网游，有人玩徒步，我玩的就是“勇猛精进”本身。
你可以选择勇猛精进，也可以选择混吃等死。只要你不是茫然地勇猛精进，也不是茫然地混吃等死。只要这就是你选择的自己，这就是你选择的意义。
每个人都平等地拥有自己的身体。它是一份最确定的私人财产，是唯一一份你可以任意处置与使用的好东西。
人这辈子真正拥有过的物质，真真无法忽视及息息相关的，只有自己的身体而已。
你对待你身体的态度，就是你对待你仅有一次的人生的态度。
又好看又努力的人总是生活得更精彩，更容易得到全部。
人和人的差异，总是先于思想、经历和教养，呈现于人前，铭刻于身体之上。
任何今天就可以却没行动的事都是愚蠢的拖延，放弃了今天，明天将永远不会发生。
世界上只有两件事，投入和产出几乎是一定成正比的，那就是好好学习和锻炼身体。累积时间专注于学习与身体，等待一个合理的好结果，才是逻辑。
只此一遭，别无机会。扮美些，强大些，尝得更多，走到更远，爬起跌倒，结婚生子，在镜中注视自己的苍老，好好活过，才不辜负人生这一场。
暂时没实现的理想，只有到临终前，才有资格说它破灭了。
多数时候人们总把“懒”当作“累”，把“不想动”当作“动不了”。
努力做好眼前事，然后平静等待一切发生。
我会变得很凶狠又很脆弱，我将有一个终身的软肋。我等待着拥抱你的生命，就像再次拥抱我自己的，拥抱整个世界（潇洒姐写给她的宝宝问问的）。
设定一个目标，紧忙活，直至把目标踩在脚下，然后再定一个。循环往复，以此为乐。
你的明天都将是今天选择的结果。
时间用在哪里，是看得见的。
