坚持分享第242天 健康打卡第151天
我们的身体是有40到60万亿个不同作用以及功能的细胞组成的。我们的人体世界和宇宙有很多相似之处。也可以说，我们的身体就是一个宇宙，最核心的地方就是细胞核，里面存在着让每个人拥有不同特征和状态的DNA，而DNA里面也存储着人类历史以来，最原始的记忆和信息。而且人们不止是会受纵向的历史和进化的影响，而环境也会再一次为细胞记忆和DNA的信息储存提供了丰富的素材。你成长中遇到的所有人、事、想法以及情绪，都会在不经意间被你写进你的储存器中，并经过细胞的分裂，不断的复制和遗传。所以我们的身体当中，已经储存着很多我们对外界环境感知的这种记忆了。而这些记忆，也会让你产生各种情绪的变化。因为外在的环境，往往也是我们某些记忆的在现。
比如你的伴侣做了一件事情，让你非常生气，你就会认为，这个人不是东西，都是他的错，但是你的愤怒仅仅是由于你的伴侣吗？往往不是的，通常是你的伴侣做了一件事情，它触发了你身体里面储存的记忆，其实你的情绪反应，是不断叠加的，这也就能够解释，为什么有的时候，你感觉是一件鸡毛蒜皮的事情，但是你会发很大的火，而且控制不住。
有的时候我们头脑是会强迫我们身体的。有70%以上的情绪，都会以攻击身体器官的方式来消失自身的困扰。
比如我们头脑中有一个想法，不管身体愿意不愿意，都会控制身体，甚至是逼迫身体去做。如果逼迫成功，这就意味着身体空间被侵略，所以身体有时就会懈怠，或者用非常决绝的方式来捍卫自己的空间。很多拖延症就是这样产生的。
情绪的本身是一种能量，它需要不断的流动，当情绪出现的时候，人们本能的控制、拒绝，这就是跟我们的情绪在做对抗，这时情绪会更大，因为它要牢牢的抓住你，给你传递信息。
所以，面对我们的情绪，我们要放松，允许它在流动，拥抱它，感受它，接纳它，给它一些耐心和时间，好好的跟它在一起。
