90天打卡累计天数：35/90
#父母的眼界决定孩子的世界#
孩子第一个30天目标：
21:30前完成睡前清单，关灯，
22:00前睡着，坚持睡前与早起清单打卡；
每天记录感谢。
孩子第2个30天目标：
自己叠衣服，自己独立床睡觉
尝试每天1个番茄钟
每天记录感谢
家长第二个30天目标：
固定时间开启睡前仪式23:00，6:00起
实际23：00 睡觉 6：30起
每天运动5公里 实际 2公里跑步
加油小宝（诚诚+4周岁）第二个30天
践行打卡5/30
1.规律作息：实际21：40关灯 22：30睡着，7：30起床
2.亲子阅读：睡前故事 《小鼹鼠吸手指》
3.️今日闪光点：
帮助妈妈准备碗筷 自己收好玩具
谢谢妈妈买的森林图案床罩
#父母教练检视#：
21：40关灯后 几次进出开门，影响诚的睡觉
