停止自责
停止恐吓自己
温柔、友好、耐心地对待自己
善待自己的心灵
赞美自己
爱自己意味着要支持自己
爱自己的缺点
照顾好自己的身体
经常照镜子
现在就爱自己
以上是露易丝·海在《生命的重建·自爱篇》里，分享了10种爱自己的方法。
停止恐吓自己
温柔、友好、耐心地对待自己
善待自己的心灵
赞美自己
爱自己意味着要支持自己
爱自己的缺点
照顾好自己的身体
经常照镜子
现在就爱自己
我们经常说到爱，都是男女情爱，爱子女，爱父母，爱他人，关心他人。
生活中，往往忽略了最重要的主角—— 那就是自己！
曾几何时，我们拼命工作，就是为了改变命运的齿轮，朝着我们想要的方向前行。
披星星戴月亮的日子，我们照顾好了家庭，照顾好了孩子，照顾好了老人，唯独亏对自己！
这篇《自爱篇》里，自己才是那个最需要爱，最需要善待的主角，学会与心灵对话，学会照顾好自己，停止自责。
从现在开始，拥抱自己、爱自己吧！
