在这个处处充满竞争的快节奏年代，在我们的周围有这么一个群体，那就是奋斗在职场的妈妈们。

她们的重心不仅要放在家庭、孩子、丈夫、老人身上，还要在工作中勇往直前，她们常常感叹时间太匆忙，哪还有所谓的自由时间。

如果说，有这样一个女人带着三个小孩子，在兼顾家务、工作、育儿的情况下，还能考上享誉世界的哈佛大学，你相信吗？

或许你会觉得这是个天方夜谭，或许你会觉得这就是虚构中的女性形象。

而事实上，就有这么一个女人做到了。

她就是日本的妇产科医师、哈佛公卫硕士吉田穗波。她已是一位四个孩子的母亲。2004年取得名古屋大学研究所博士学位。2008年8月，带着三岁、一岁和一个月大的三个女儿，与丈夫一起前往波士顿，两年便取得哈佛学位，厉害的是留学后期还怀了第四胎。

吉田医生到底经历了什么，让她有如此的勇气，在世人都认为不具备读哈佛大学的条件下，顺利完成了学业？

吉田医生的这本书《吉田医生哈佛求学记》，为我们讲述了她如何管理自己的时间，去克服求学前后的重重困难，终于从一个妈妈蜕变为女强人的心路历程。

今天我们一起来了解吉田医生的生活智慧。

吉田医生曾经也和许多的女性一样，每天因为工作和家务忙得团团转转，还爱睡懒觉，更没有时间去做自己想做的事情。

她每天上下班往返需要花费三个小时，从早上九点到下午五点在医院拼命工作，下班后冲出医院去托儿所接孩子，回到家已是晚上快七点了，做晚餐、喂饭、给最小的孩子哺乳、给孩子洗澡、洗衣服......每天都像打仗一样。

吉田医生在哄着孩子睡觉时，就想着自己要在医术上提升，想去留学掌握专业技能，想去参加傍晚以后的研讨会、讲习会和读书会，可是想着想着自己却很快地进入了梦乡。

吉田医生感觉自己是每天二十四小时全天侯工作，不仅耽误了医院傍晚以后的诊察，又不能出席会议，结果，别人对她的工作评价不断降低。

同时，吉田医生的女儿哮喘严重，住院治疗。她这个当母亲的，二十四小时陪护着。

女儿病情好转了，以为可以送去托儿所，自己可以安心上班了，可是病情又复发住院了。

就这样折腾了几次，让吉田医生挫败感不断地增加，别说学习新知识和留学了，现在连工作都无法正常开展了，她的心情陷入了低谷。

吉田医生日复一日地超负荷运转，却诸事不顺。自己因为得不到他人的认可，只会向丈夫和朋友发牢骚。

直到有一天，有一本书中的一句话刺痛了她：“不是因为困难而不去做，而是因为不去做，才困难。”吉田医生意识到自己在以前，心里想着我要学习，要上进，却把不顺利的原因归咎于周围的环境和孩子的身体状况。实际上，这是给纵容自己找理由，觉得忙碌就没有办法。此时，她的思想发生了转变，她要让留学成为现实。

于是，吉田医生面对原本乱成一团的现实，用自己的生活智慧打破了各个“魔咒”。

正因为没有时间，才做到了。

有人问吉田医生，既要工作又要带着三个孩子去美国留学，是怎么做到的？

吉田医生的回复是，正因为没有时间，才做到了。

以前工作、照顾孩子和做家务总是受到时间的限制，可正是这种压力，才让她有：“想要做什么？”的强烈心情。这些不顺利反而变动了动力“无论如何要成长！要改变现状”。

每天忙得不可开交，没有自己的时间，不顺利这种“障碍”，实际上正是提升自己走上一个人生台阶的机会。

同时进行几件想做的事。

按照我们的观念，最好一次做一件事情。

但吉田医生认为，人生短暂，如果有多件事想做的话，就同时进行吧。

吉田医生决定留学时，有了两个女儿，在考上哈佛做入学准备时，已经有了一个刚出生两个月的女儿。

通常情况下，人们会觉得既然带了年幼的孩子去留学，想再要一个，要么留学前先生孩子，要么留学毕业后再生孩子。

可吉田医生却说，原本就想要第三个孩子，只是没办法去选择哪一个优先，那么就把这两个愿望都实现了。

自己的人生只有一次，吉田医生有三大支柱，“想继续工作”“想去留学”“想成为很多孩子的母亲”，彼此之间是相辅相成的，无法割裂。

归根到底，“这个事情”做完后再做“那个事情”，按顺序逐个做的话，即使过了再久，还是难以实现。

所以，如果有多个想做的事情，就同时进行吧。吉田医生认为这是实现想做事情的秘诀之一。

女性常苦恼于是先结婚还是工作，是选择事业还是育儿。

正如吉田医生在大学演讲时，总有学生问应该怎样考虑职业规划和人生规划，选A还是B，或者C还是D?吉田会毫不犹豫地说，考虑是没有“or”，而是“and”的方法。

不是考虑先实现哪一个，而是考虑能同时实现两者的方法。

与其为“or”而烦恼，不如尝试着考虑“and”。

条件不成熟也要立刻行动

有时候我们想去做一件事情的时候，总是会反复考虑这件事情做或不做的利弊，总想着考虑全面了，准备充分了再行动。

吉田医生可不是这样想的。

吉田医生对于工作、孩子和家务如何分身乏术挤出时间去备考，留学中如何保证充足时间学习这些问题几乎没有考虑过。她只是优先考虑了想要留学，然后就开始学习了。

她称为乐观预测，就是说当要开始做什么事情的时候，那种“总有办法解决”的乐观预测将成为有力的武器。

吉田医生的这种乐观预测，来源于她的研究生的经历。她在名古屋大学研究生院学习时，白天工作在临床第一线，晚上就在研究生院听课并潜心研究。吉田医生觉得留学和研究生经历一样，只要够努力就能完成。

就是这种乐观预测，将她带到了哈佛的“起点”。

只要想做，就试着迈出想做的第一步，因为试着开始做就产生了时间。

不是有了时间才开始，而是开始了才会有时间。一旦开始了，相应的时间就能挤出来了。

There is not the information that is enough to begin something.Anyway,let’begin it!不要等做某事的信息足够了都开始做，不管怎样先开始！

有期限，才会“加速”

有一个词，我们大家都很熟悉，那就是“遥遥无期”。它指的是时间还远得很,不知道哪一天。

因为一件事儿没有明确起止时间，要么半途而废，要么不了了之，无疾而终。在我们的身边这样的案例举不胜举。

书中提到，有期限，才会加速。

吉田医生离备考时间只有六个月了，也许大家都会替她担心时间太紧迫。可吉田医生觉得半年的时间足以完成她的留学备考。

论文、托福、GRE、推荐信，都在紧锣密鼓地实施着。

无论是工作还是想做的事情，当有期限规定，并且期限很短的情况下，把这种状况认为是“机会”，以积极的心态去对待。

正因为有期限，吉田医生才爆发出“截止日期的蛮力”，把时间短、任务这种压力转化成了行动的状态。也许平时的速度不能完成的事情，加速就有可能实现。

没有根据的自信

人的一生就是选择的过程。

什么行，什么不行？什么能做，什么不能做？

当吉田医生在面对半年时间的备考时，她至始至终都没有考虑备考能不能做到的问题。

她一心只想着“要去做”，尝试着做，只要决定“做”了，头脑才会下意识地去寻找出路。

吉田医生有这样的想法，源于她拥有天生的不服输性格和没有根据的自信。

对于我们来讲自信一定是有根据的，怎么会有“没有根据的自信”了？

原来，吉田医生是受了一本漫画书的影响，这本漫画书说，“没有根据的自信，就是能把自己周围发生的事情往好的方面解释，而且把它当成合格的征兆”。

换句话说，即使是糟心的事，但只要有好的心态，那就什么事儿都没有。

吉田医生说，因为觉得“我能行”，自然而然就有解决的方法，就更接近目标了。

比时间和金钱更重要的是心情管控。

如果问大家，比时间和金钱更重要的是什么？你会怎么回答？

接下来，我们就在吉田医生的亲身经历中去找寻答案。

吉田医生留学前的准备，竟然爬山涉水专程去拜访了自己曾经的老师、前辈、大学教授和实习时临床院的院长。她甚至不远千里跑到美国哈佛大学参观学习，见教授。

她这样做的目的是什么了？

吉田医生是希望通过与这些人的接触、聆听他们的教诲和鼓励，让自己的“干劲开关”一直处于打开状态 。

吉田医生提前去哈佛大学，是为了更加地激发自己“想要更多地学习，一定要入学”的强烈意愿。

同时，也促使自己在留学这件想做的事情上，不允许打退堂鼓和放弃。因为这件原本属于自己的留学事情，变为牵扯到一群人的“必须应该实现的约定。”

吉田医生告诉了我们，比时间和金钱更重要的是心情管控。

未完待续，敬请期待......