每一个习惯的背后，都应该有一个有待实现的目标。以终为始定位我们的身份，身份支配信念，信念决定行为。一旦涉及到我们身份所具有的自豪感，我们就会尽心尽力的保持习惯。
身份一旦确立，每一次的习惯的完成都会增强我们设定的身份，所以尽早建立我们的身份体系。在目标实施的过程中不要只有两种状态，一种是目标实现，一种是目标失败。这种非黑即白是基于输家和赢家的两种状态，要么实现的目标，心生喜悦；要么目标失败大失所望；把自己的精神固化在一个狭隘的幸福感中，在两极之间来回行走是痛苦的。
关注于过程，关注于自己当下正在做的事，而不是最终拿到的结果。过程没有乐趣，结果即使实现了，却失去了内部应有的动力，因为有时人们并不是真正想要的那个结果，而想要的是那可期的未来。
