人的一天有24小时,8小时工作,8小时睡觉,剩余的8小时决定你与别人的不同,刨去吃饭、刷微博、看电视、上下班的时间,你还有多少时间用来提升自己?
每个人出身不同,不是每个人都有个富一代的爸爸,不是每个人毕业家里都安排好了工作,唯有时间对每个人都是公平的,而我们却忽视了它的价值。
时间没有你想象的那么多
如果你是对着电脑的白领,详细记录一下每天八小时工作时间的花费,你会发现除去打瞌睡、胡思乱想、刷刷网页淘宝、聊聊微信qq,你真正工作的时间并不多,更别说高效率了,据统计,很多人工作只有15%的时间是集中精力,心无杂念的工作,剩下85%都处在左顾右盼,东奔西跑的状态。年轻时完全感受不到时间的重要,时间像空气,看不见摸不着,总觉得时间还有很多,自己定的计划一再的拖延,总想着大不了周末不干别的把这件事搞定,结果还是因为各种琐事和借口一推再推,结果忙了半天重要的事情没做几件。
懂电脑原理的人都知道,cup多线程的原理是在不同的任务之间切换,就算是电脑切换任务也是需要额外的消耗,它需要保存当前任务状态,以便切换回来继续执行,对于我们人来说“多线程”基本是效率最低的,我们都有过思想开小差的经历,正在学习或者工作,突然看到一则有趣的新闻或想到了一件事情,我们就被吸引过去,等回过神来时已经过去很久,很可能已经忘记了之前在做的的事情,恢复到之前状态也需要一定的时间“热身”,尤其是进入忘记时间的“心流”状态,这种状态下被打断,效率将大打折扣。
你的时间还是别人的时间
在这个智能手机普及和信息爆炸的时代,我们周围充斥这各种可以消遣时间的产品:游戏、直播、八卦、朋友圈、微博、各种综艺节目,我们甚至已经看不过来,与其说我们是在消遣娱乐,说到底这些时间都是被别人消费了,认真想想我们的生活真的需要这些东西吗,它对我们的提升有哪些帮助,适当放松是没有问题,但我们不能依赖它们生活。
和时间做朋友
我非常喜欢李笑来老师的观点:
你无法管理时间,你只能管理你自己。
时间的流逝不以我们的意识为转移,我们唯有以时间为伴,改善我们与它的关系,静静的感受它的流逝。
《奇妙的一生》中的柳比歇夫在战乱年代也能不间断的记录时间,记者拜访后他不用看表他就能估算出他们交谈了多少小时多少分钟,对于他来说,时间的急流是摸得到看的着的,他详细记录自己娱乐、坐车、工作的时间,他对时间就像对不可或缺的生活口粮那样重视。“消磨时间”——这是不可能在他头脑中产生的念头的,因此他明确的知道自己每天大概能工作多久,预估下一个工作需要多久,我们没必要做成他那样,但我们也要努力感受到时间的存在,等待积累的力量。
时间的宽度
一生完全不像通常人们所认为的那么短暂,普通人可能经常叹息,一晃那么多年过去了,每一年做了什么自己一点印象都没有,大部分人都时间是无感的,对时间有把控能力的人,玩的不比别人少,你会惊讶于他们取得的成就却比别人多很多,时间的长度可能类似,但是时间的宽度完全不同,他们的工作效率高的惊人,一个人能抵得上几个人的工作量,你可能会说,我们有必要这么拼命成为所谓的成功人士吗?时间管理的目的并不是让我们成为工作狂,而是让我们变得越来越好,工作的更加有效率,让我们都更多的时间去做想做的事。
小结:
- 怎么利用时间决定你和别人的不同
- 仔细记录一下你的时间花费,高效工作的时间并不多
- 不要让娱乐消遣占用大量时间
- 努力提高自己时间的密度,体验不同的生活
从记录你的时间开始,学习一下时间管理,变成更好的自己。