每天忙碌的工作、生活，人像一辆往前开的车，停不下来，但心里总想要一束光，一个出口。
能好好地说说心里话成了一种奢侈。
大多数时候人们不太关心你的故事，不太会静下来认真听你说。
可是，我真的有很多话，想说，想写下来。
当我们在不断地寻找自己的定位，想要获得他人认同，报了多个训练营，看了一些书，却还是觉得很难，还是不知道自己可以做什么，有时是不相信自己能做什么。
可是，我真的很想知道自己的定位。
我们知道长时间停留在焦虑等负面情绪会影响到自己的工作、生活，很容易陷入恶性循环。有人说，你多想想正面的事情，多看好的一面。
道理听了很多，做到却很难，一个人真的很难，从负面情绪里走出来。别人的鼓舞，激励，可能维持一时的正能量，但再遇到同样的事情，又陷入焦虑等负面情绪了。
可是，我真的不想每次在焦虑中停留那么长的时间了。
我想，我们需要书写生命故事疗愈日记。
这是一场，通向自己生命故事的旅程。
这是一场了解自己、探索自己、成为自己、创造自己的旅程。
我们都很普通，每天都过着最平凡朴实的生活。可是写下来，记录下来，生命就清晰了，那些出口也会跟着从文字中浮现，那束心里的光也会一点点透亮起来，从笔尖流淌出来。
21天是一个过程，写给自己，写给心里的他或她；
21天是一个开始也是一次结束；是一次寻找也是一次陪伴；
有些事很小就藏在过往里，却让我们一直悲伤或者愤怒或者彷徨无助最终影响到了工作，最终影响到了生活；
21天只是写只是忠实地记录，但在这个过程中，我们会找到自己想要做的事情，自己内心寻求的定位；
在这个过程中我们会看到了情绪背后的自己！
因为那束光，那个出口，本来就在我们自己的心底里，书写只是一场指引。如果这样，我想21天去书写就是最好的开始！
关于21天生命故事疗愈日记
1、21天生命故事疗愈日记是什么？
现在你看到的“21天生命故事疗愈日记”是由身心灵作家、方糖故事学院导师马冉冉老师始创的一个特殊的日记本。
它每次的练习区间是21天，每一天都有10个问题。这10个问题融合了应用生命故事疗愈+心理学+教练技术。
写这10个问题，相当于你跟自己进行深入的自我对话，同时会梳理你自己生活中10个不同面相的你。像炼金术一般，冶炼你起伏不定的心。
这就是一个疗愈过程。
连续21天的自我对话后，会发生什么？这得你自己去做才知道。
2、“21天生命故事疗愈日记”练习营是什么？
“21天生命故事疗愈日记”练习营就是聚集了要写“21天生命故事疗愈日记”的小伙伴的一个线上专门社群，给大家一个场域共同练习、通过分享自己的练习感受、碰到的阻碍、练习的收获而互相鼓励，互相陪伴，完成这21天的自我探索之旅。
3、为什么要做“21天生命故事疗愈日记”
4、在练习营里需要做什么？
练习。我一直认同生命就是一场练习，21天生命故事疗愈日记也是一场练习。“21天生命故事疗愈日记”是练习营，不是训练营，也不是单纯的书写营。
1）通过21天不间断的每天写完21天生命故事疗愈日记里的10个问题进行自我对话，分享你思考和书写的感受、想法、行动和收获。
2）如果你愿意，你还可以通过回应小伙伴的分享来练习你倾听和回应的能力。
3）每周一次复盘，复盘就像是收割的过程，无论你有什么样的收获，通过复盘落袋为安。那才是你自己的。
5、为什么要在练习营里书写
1）书写辅导，带领老师会帮助你了解一些21天生命故事疗愈日记里的专业的部分，并示范给你看故事疗愈师的践行方式。
2）白光疗愈情绪结石的带领，每周一到周四晚上9点，带领老师会带你完成15分钟的白光疗愈冥想。连续3个4天，帮助你清理掉一些负面情绪。
3）老祖宗说：独学而无友，则孤陋而寡闻。现代人则说：一个人可以走的很快，一群人则可以走的很远。小伙伴的陪伴可以鼓励你坚持完成，小伙伴的分享也可以拓宽你看问题的角度。当个人的践行融入集体的践行中，生命将呈现无限的可能性。
6、什么样的人适合报名？
1）知道了很多道理，却依然内心浮躁迷茫，那是因为你还未透过你自己的故事去了解自己，你一定要来，通过这场持续21天的内在之旅，找到你真正想要的是什么。
2）你学习了很多课程，却依然停滞不前，工作毫无建树，你一定要来，通过这场持续21天的内在之旅，找到你的卡点在哪里。
3）你上了很多工作坊，在现场的时候非常清明，回到生活中，如从天堂坠落人间，你也一定要来，来通过这场持续21天的内在之旅，找到你把自己丢在哪里了。
4）你学习了很多高大上的方法，却被自己的情绪打败，你更要来，通过这持续21天的内在之旅，找到你情绪的原发点，通过白光疗愈这些情绪的结石。
5）如果你是孩子家长，懂得很多育儿道理，甚至你自己就是育儿的老师，却对自己的熊孩子束手无策，这是一个非常好的机会，陪伴自己的内在小孩长大。
7、具体安排：
时间：5月20-5月28
方式：线上
费用：199元（包含一本生命故事疗愈日记）
其他：
1）提前5天建群
2）提前2天带领老师会在群里通过语音的方式解读日记内相关专业内容
3）周一到周四，晚上9点，带领老师会带领15分钟的白光冥想疗愈
8、如何报名：18565020339
