你是否经常陷入情绪化里？一天又一天排的满当当但是好像又很多事情没有做好？
你似乎时间管理做的很好，但是其实最重要的是我们的能量管理，因为能量管理不好即使你整天忙碌也效率很低。
如何做好能量管理呢？我最近听了一个朋友分享觉得很受益记录了下来，也分享给你
1、保持学习的状态，每天至少一到两个小时的学习，做笔记，实践到生活中（源源不断的活水注入）
2、加入一个开放的高能量的圈子
不断的与外界的链接，与交流，看不同的生命状态，更大的世界，圈子和他人让我们能量流动
3、保持高质量的输出，真诚的分享
如果只是一味的输入，没有输出的话就会堆积混乱。社群，朋友圈，公众号等输出，帮助他人和正反馈中增强自己的能量
4、保持写作的好习惯
总结自己的过去，梳理规划未来，梳理清楚就更能专注，效率提升
5、重新安排自己事情的优先秩序
先工作再学习，感觉精疲力尽，没有时间再学习。先学习再工作，状态好思想鲜活，就进入了正向的循环当中。
6、大胆的舍弃，30岁以后一定要懂得舍弃
当你做一件事情的时候不是快乐的，反而是内耗，那就果断放弃。
找到让你有价值，有意义的事情，专注的去做。判断一件事情是否适合你，感受让你赋能，快乐，还是消耗你的？
每个人的能量管理方式不一样，倾听自己内心的声音，看看自己做什么让你内心轻盈，身心愉悦，写下来。
每次能量不足的时候就去做增加能量的事情。每天先做增加能量的事情开启一天，再工作！
