孕期尤其是早孕期间(孕3月以前)是胚胎发育的关键时期,而最可能影响胚胎发育并导致胎儿出现先天性心脏病、神经管畸形等的几大因素有病毒感染、电磁辐射、接触有毒化学物质等。
其中,电磁辐射最近被越来越多地提及。
辐射藏在哪儿
辐射是一种能量,会在人体内累积,平时接触过度就会产生不良影响。
能量高的辐射,会穿透物体,破坏物体内部组织,产生辐射生物效应,造成各种程度的伤害,辐射在我们的生活环境中无所不在。
高能射线:
短波长,伤害性大,如 X 光、γ 射线。
低能射线:
长波长,如微波、超声波、电磁辐射、热辐射等。家用电器是生活中接触最多的辐射源,如:电视、冰箱、空调、微波炉、吸尘器等。
办公设备:
手机、电脑、复印机、电子仪器等。
家庭装饰:
大理石、复合地板、墙壁纸、涂料等。
周边环境:
高压线、变电站、电视广播信号发射塔。
自然环境:
太阳黑子等。
辐射会给胎宝宝带来哪些伤害
大量辐射线产生的高能量,会损害DNA、造成细胞分解或突变,甚至造成胚胎死亡、胎儿畸形、脑部发育不良,及增加日后患癌症的几率。
怀孕的各个阶段,胎儿有不同的发育状况,对辐射线的敏感度也不同。
怀孕0~4周:
细胞分裂期,只有4~8个细胞在进行分裂,万一接触了辐射,可能会伤害1~2个细胞,但是细胞会重新修复,继续进行复制;
如果辐射的剂量太大,全部细胞因此死亡,胎儿也就没有了。
怀孕5~14周:
胚胎期,器官逐渐形成,可能会影响胎儿的生长细胞,造成畸形或死亡。
怀孕14~25周:
胎儿期,虽然比较稳定,但接触到太多辐射,可能影响胎儿的神经系统,造成智能不足。
全副武装防辐射
电磁炉:
专家表示,电器用品中,电磁炉的电磁波偏高;
电磁炉利用电磁场使锅发热,煮熟食物,如果使用较大的锅,盖住整个炉面,可以阻隔电磁波发出的能量。
另外,用铁皮或钢片沿着炉面围成一圈,同样能阻隔电磁场。
值得注意的是,使用完之后,要先将电磁炉的电源关掉,才能把锅拿开,否则空空的炉面会放出强烈的电磁波。
手机:
人手一机是目前社会的常态,但手机对人体的伤害与否,至今仍具争议性。
为了避免胎儿畸形,孕妇在妊娠早期应尽量少使用手机。
建议在接听手机时,尽量配戴免持听筒,最好长话短说,以降低伤害。
除此之外,在按钮拨机至接通及按钮接听时,是电磁波最强的时刻,最好先离身体远一点,之后再拿近接听。
微波炉:
微波炉也是电磁波偏高的产品,有研究结果表明,离微波炉15厘米处磁场强度最低为100毫伦,最高达到300毫伦。
质量好的微波炉只有在门缝周围有少量的电磁辐射,30厘米以外就基本检测不到了。但如果微波炉密封不好,辐射泄漏,就会对人体造成伤害。
吹风机:
使用吹风机时,尽量不要贴近头部。
一方面吹风机所产生的辐射量较高,另一方面如果贴太近就会被吹风机所产生的热风所灼伤,尤其孕早期,是一定要避免的。
如果冬季天寒可以多准备几条干毛巾擦干,或者采取自然晾干的方式,即使是相对安全的孕中期也要尽量少使用。
电热毯:
电热毯对人体的危害来源于极低频电磁场。
孕妇在妊娠头3个月使用电热毯会增加自然流产率。
正确的用法是先预热半小时再使用,睡前关闭开关,拔掉电源插头。
电脑:
建议怀孕初期的3个月,孕妇应尽量少接触电脑。
准妈妈在操作电脑时也不要离得太近、时间也不要太长,应该隔一段时间期来走动一下。
拒绝辐射有妙招
1. 别让电器扎堆,不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里,以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
2. 勿在电脑身后逗留,电脑的摆放位置很重要。
尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。
3. 可以穿防辐射服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。
4. 减少待机,当电器暂停使用时,最好不让它们长时间处于待机状态,因为此时可产生较微弱的电磁场,长时间也会产生辐射积累。