“你怎么会觉得你不该用祈祷向宇宙请愿？你是宇宙的‘一部分’，小莉。你是当中的成员——你有权参与宇宙的行动，吐露你的感觉。所以，把你的想法放到一边去吧，提出你的论点。相信我——至少它会被列入考虑。”——《美食 祈祷 恋爱》

《美食 祈祷 恋爱》是多年前看过的电影，忘得差不多了，但朱莉娅·罗伯茨坐在长椅满足地吃着冰淇淋的样子依然记忆犹新。

也记得多年前伊能静、李欣频都介绍过这本书，虽然具体内容也忘记了，但一直知道这是一本值得每个女人阅读的书。

因为参加了悦己读书营，最近要一起共读这本只闻其名、未读内容的《美食 祈祷 恋爱》，于是开始了和作者伊丽莎白·吉尔伯特一起开启了寻找真我的旅程。

勇敢地和不幸福的婚姻说再见

失败的婚姻、漫长的离婚官司、与新男友的分分合合让伊丽莎白心力交瘁。她写道：“在绝望的爱中，我们总是捏造伴侣的角色性格，要求他们满足我们的需要。而在他们拒演我们一开始创造的角色时，我们便深受打击。”

好像真的是这样，我们给予了爱和婚姻太多定义和想象的样子，而当现实与想象相去甚远时，我们失望、难过、争吵。伊丽莎白也经历了这些，作为一个厚道之人，她没有讲述自己婚姻问题的原因，也没有细数前夫的种种“罪状”，仅仅是描述了自己在一段不开心的感情中的奔溃之感。

感情可能没有对错，其中的各种滋味只有自己知道，爱情永远是一道千古难题。当两个人之间的任何问题都不能达成共识、又都不肯让步，结束，不一定就是一个坏的选择。

我佩服伊丽莎白的勇气，也欣赏她的坦诚。她诚实地表达了自己对于生养孩子的恐惧。虽然自己是两个孩子的妈妈，我也没有在生育孩子之前有过伊丽莎白的那种恐惧，但是生养孩子真的不是一件容易的事。而我们很多人生育小孩都是因为这是一件天经地义的事情，而非真的明白成为父母将要背负的重大责任。

伊丽莎白在对待生孩子的这件事决定在她的婚姻中可以说是一个理性而正确的决定。当婚姻感到不幸福时，企图用孩子来扭转局面，对于孩子无疑是十分不公平且有巨大的风险的。

伊丽莎白的自我疗愈之道

当痛苦万分的时候，伊丽莎白的自我解脱之道是很有借鉴意义的。

她会和自己对话。伊丽莎白是有灵性的。她会和自己对话，她会祈祷，她会自问自答，并且她愿意倾听自己的声音，愿意去寻找答案，相信自己的直觉。

她自己就是自己最好的疗愈师。学意大利语，不是因为什么实用性的理由，就是因为她觉得这是美好的语言，就是想学。特别喜欢她介绍在罗马的意大利语学校的来自各个国家、不同年龄和背景的同学们都是因为什么来到意大利学习意大利语的这一段话。同学们都不是为了升职加薪或任何功利的原因，无一例外都是因为喜欢。

倾听内心的声音，做喜欢的事，何其幸也。

爱做瑜伽的伊丽莎白在意大利却没有练习瑜伽，她就是觉得瑜伽和意大利不搭界。就这么简单，自在又不苛求自己的感觉真好啊。

她懂得寻求帮助。伊丽莎白爱交朋友，也和朋友们坦诚相待。这也是她能从抑郁症中解脱的原因。当她陷入爱情时，有冷静的朋友提醒她；当她深陷抑郁时，也懂得向朋友求助；当她为婚姻官司身心疲惫时，富有洞见的朋友鼓励她祈祷，并不断激励她给她力量，帮助她奇迹般地了解了婚姻官司。

每个人都不可能做“独行侠”。我们需要家人的支持、朋友的帮助。曾经，我信奉着家丑不可外扬以及不能给别人添麻烦的理念，遇到任何问题都自己扛、自己想，导致一些小问题积累成大问题。虽不至于造成什么严重后果，但如果当时的我，愿意向信得过的姐妹、朋友倾诉，可能会少走一些弯路，少一些痛苦迷茫、少一些自怨自艾。

“太阳底下没有新鲜事”，我们自己碰到的一些问题，早就有无数人遇到过。看书、上课、咨询、倾诉，都能让我们明白：原来，我不是一个人；原来，情况并没有那么坏；原来，还有这么多解决的办法。

她用书写疗愈自己。作为前杂志记者、畅销书作家，伊丽莎白的笔是她安身立命的武器，也是疗愈身心的良方。她在笔记本上写下了向神的祈祷词；她用笔自问自答着人生课题；她用书写记录自己的人生故事，疗愈了自己，也鼓励了他人。

写作真的是一件值得做的事情。因为书写，我们给自己独处的时间和空间，静下心来，梳理思绪，记录事实，写下感受。当文字在笔尖流淌，当双手敲击键盘，原本混乱、嘈杂的大脑变得清晰又安静。一些问题的答案，也通过书写得以一点一点呈现。书写，让我们变得更加敏锐，更富有逻辑。

即使不能像伊丽莎白那样用靠写作丰衣足食，写作带给我们的也一定比我们想要的更多。

每一个人是由多少因素所构成的呀！我们在如此多种的层面上运作，而我们经受着来自我们的心理、身体、历史、家庭、城市、灵魂，甚至是吃下的午餐的多少影响呀！

无戒学堂日更第50天