【快速阅读190/200】《学习的格局》孩子需要父母的帮助和引领。俞敏洪在推荐序中写到：我曾经在《在绝望中寻找希望》一书中，写过学习的三种境界：第一是为了找工作而学习，什么专业毕业最好找工作就学什么；第二是因为兴趣，确实是因为深深喜欢自己学习的专业，毕业后能不能找到工作是其次的；第三是因为使命感而学习，或拥有“为往圣继绝学”的崇高，或怀抱“为万世开太平”的志向。打造软实力的核心能力组合：第一是以学习效率相关的六项能力的组合，其中包括记忆策略、时间管理、学习策略、提问力、理解力和分析力。第二是学习自控力，包括责任、自律、专注力、批判性思维、阅读力和内驱力。第三是孩子未来竞争力，包括适应力、情商力、协作力、抗挫力和交友力。

第一章差生陷阱：如何克服差生和优等生之间的六大学习

第一节“学习区”障得:孩子考试提不了分，难道是考题没刷够吗?

1、低水平理复:一万小时定律”导致的学习误区。需三个辅助：勤奋前掌握学习所需要的正确方法和步骤，按正确方向去训练。练习中突破自我，练习优化再次进行，螺旋上升；注重孩子的兴趣。

2、恐慌区”:孩子不爱学习的死敌。三区理论：内圈舒适区，中间学习区，外圈恐慌区，高效学习的关键就是帮助孩子突破学习的舒适区，进入学习去，避免孩子进入超水平恐慌区，从而引发厌学的态度。

3、学习区心流:为什么优等生怎么学都能学得好?学的得心应手，产生一种学的爽的感觉称之为心流。挑战和当前能力形成平衡。被动学习变主动。

4、亲测解决方案:如何让孩子爱上学习？找对具有针对性的学习班兴趣班，让孩子感受良好的学习过程，把学习过程变得像打怪兽一样好玩。

第二节低效能现象:为什么孩子很努力很认真地学习，成绩却不好?

1、知识留存率”:为什么上课认真听，内容却记不住?学习金字塔理论——被动学习（听讲，阅读，视听、演示）和主动学习（讨论，实践，教授给他人），学习者通过“做”和“行动”（主动模式）所习得并加以内化知识，主动把所学内容讲给他人听。“体验式”和“行动式”。

2、主动式多维学习”:什么样的学习方式最有效?“多维的、互动式的学习➕实践”的模式才是最有效的。关注孩子学习方式，做拓展活动，延伸学习。看展览，做课堂PPT，润物细无声，亲子互动，在学习中感受来自父母的温暖、鼓励和支持。陪孩子学习考虑方式方法，成为孩子快乐同行者。

3、“向外输出学习法”:真正的学霸都是这样学!在体验中向外输出，输出两种：文字和语言。训练语言输出：一起阅读，互相讲故事，多和孩子聊天，伙伴间分享，班内担任职务参加课外活动，积极参加校外实践活动，总之为他人贡献。

4、亲测解决方案:如何让孩子牢记课堂知识?拓宽学习场景和学习模式。学到知识点鼓励去寻找生活中相关的知识。所学知识分享多维学习，向外输出。建立学习小组。

第三节关于犯错的错误:孩子犯错可能是陷阱，妈妈不让犯错是更大的陷阱

1、有效犯错”:对孩子发飙前，务必要先做的一件事!让孩子在错误中多待一会儿，体验犯错带来的负面结果，引导孩子理解行为的因果关系，分析自己的错误，主动发现改正行为的方法与途径。成功：有效和无效。失败分为有效和无效。有效失败：让孩子说说做对了什么，对犯错有效认同，平复情绪，冷静分析对错，做出指导意义的反馈。理性思考，错误中受益。

2、踢猫效应”:对孩子的隐形伤害，其实是父母的思维困局。采用有效失败模型，平和理性看待错误和失败。做思维导图“我改正不了”（重复犯了同一错误→我不认为自己可以做出弥补→反正错了，再怎么做也无济于事，为什么还要花心思去弥补→重复犯错）和“我可以改正”（我可以做出弥补→我计划了一份行动方案→他成功了，我可以把关注点放在其他事上）。不让孩子因犯错而感到羞愧和恐惧。

3、化解直接冲突:孩子犯错之后，关键在于亲子沟通技巧。写信说明问题，有时间考虑自己错误。

4、容错机制:养育真正“乖”孩子的秘诀。犯错时保持平和情绪，讨论问题不挖苦，让孩子正确对待。放手让孩子试错，前提不影响孩子人生或损害孩子健康，让孩子对自己的错误有担当。

5、亲测解决方案:如何让孩子“有效犯错?多与孩子讨论所犯的错，多与孩子分析失败的“有效”性，多使用“我可以改正”的积极思维模型，多与孩子分析成功里包含的“无效”性。

第四节缺失的目标:孩子不受学习的真正病灶

1、“驱动力之谜”:孩子缺乏学习主动性的底层原因：自主感，可控感，意义感。《全新思维》。

2、自主学习的秘密:只需三大步，让孩子学有目标。步骤：把学习的目标还给孩子，给予学习自主感，自己的事自己做主的自主感。发现“最近发展区”给予学习可控感；提升目标对孩子的良好作用，给予学习的意义感。呵护孩子的内在感受。

3、“目标与关键成果法”:如何帮助孩子有效坚持自己的目标?“拆”就是把大目标拆成小目标，“分”分步骤来实现一个个小目标。

4、亲测解决方案:如何让孩子学有目标，主动学习?让孩子对学习拥有自主感，教孩子使用学习策略。提供学习小工具。只有通过坚持不懈地培养孩子的自主能力、自信心和自我价值感，才能让孩子有动力去为自己的学习设立短期和长期目标，并在父母的协助下坚守和实现目标，只有解决了驱动力问题才能解决目标问题。

第五节创造力迷失:中国孩子普遍缺乏题解决能力的根本原因

1、高阶问题解决力:为什么很多孩子遇到困难就躲?创造力比知识更重要。探索未来变成创造未来。布鲁姆教育目标分类学：知识，理解，应用，分析，评价，创造！综合解决问题最需要创造力，潜移默化影响。

2、创造力4C模型:每个孩子都具有的创造力基础。第一迷你C模型，孤独的创意每个人都有突然冒出来的思绪或点子；第二小C模型，日常创意，第三专业C模型，专家级的创意；第四大C模型，大师级模型。

3、可习得的创造力:你的孩子也能学会高阶问题解决力。多跟孩子玩，观察兴趣，为他提供发展兴趣的条件。相信孩子，保护创造力。

4、创意实现步骤:让孩子拥有综合解决问题的核心竞争力：收集资料，深度思考，跳出问题，放松大脑，打磨创意。

5、亲测解决方案:如何让孩子学会用创造力高效解决问题?帮助孩子从小建立阅读习惯，多启发孩子用成长型思维来思考问题，给孩子大脑放空的时间。创造力不是天生的，可以在后天培养和习得，创造丰富的环境培育孩子复杂思维的高级能力。

第六节内驱力:驱动孩子自主学习的力量

1、学习的价值感:从“厌学”到“爱学”的质变。孩子对学习的责任心，来自自己内心深处的一股驱动力。建立学习的价值感，帮助孩子找到学习的目标。

2、内驱力缺失:父母推不动孩子自主学习的真正原因!哈佛“20个快乐学习法则”：要学会感恩，明智的选择朋友，培养同情心，不断学习，学会解决问题，做你想做的事情，活在当下，要经常笑，学会原谅，要经常说谢谢，学会深交，遵守承诺，冥想，关注你在做的事情，要乐观，无条件的爱，不要放弃，做最好的自己然后放手，好好照顾好自己，学会给予。做自己想做的事唤醒做事的“内驱力”。

3、认识三种内驱力:认知内驱力（内心和自我兴趣是动力）、自我提高内驱力（外界环境的正面反馈，别人的赞扬和认可）、附属内驱力（依附某些条件）。（混合使用效果最佳）

4、学习热情指数:有效提升孩子学习积极性的关键。帮助孩子在学习热情指数上下功夫，帮助孩子发现自我优势，在外界的不断肯定下去努力提高，保持内驱力是一场持久战，帮助孩子找到发自内心的兴趣点，感受到他人对自己努力成果的赞赏，让孩子感到价值感。

5、兴趣与能力叠加:如何打破孩子“三分钟热度”魔咒?兴趣是形成内驱力的非常重要的先决条件。兴趣内驱力得以持恒的关键点是孩子必须把兴趣变成热爱，用能力追逐目标，再把目标提升成长久的使命。

6、亲测解决方案:如何有效提升孩子的学习热情?耐心陪伴孩子寻找兴趣和热爱，引导孩子发现学习的使命感，不替孩子定成功目标，把学习的自主感和使命感还给孩子，孩子才能去追求自己的理想。

第二章学习的效率：提升学习效率的六大技能

第一节学习的本质:孩子记不住、学不会、用不上怎么办?

1、“知识链”和“记忆结”:孩子如何学会一门知识?知识链是考验学习者把学习内容组织成环环相扣的知识链条和信息网络的能力，而知识结就像在知识链条或信息的网络上打牢的一个个属于自己的记忆烙印，来帮助每个学习者快速地检索和准确地提取所学的内容。

2、“遗忘曲线”:如何让孩子不再学了就忘?阻挡高效记忆的第一大拦路虎：遗忘曲线，对策：重复记忆，测试效应。

3、刻意学习:如何利用记忆模式提升学习效率?体验式学习，融合情景记忆和语义记忆。

4、亲测解决方案:如何有效提升孩子的记忆力和学习效率?协助孩子集中注意力，养成复习+小测验的学习模式，协助孩子架构与组织所学的新内容，鼓励孩子深挖内容重复检索和运用，将新知识与已知的事物联系起来，鼓励孩子大声地读出来，让孩子情绪稳定的进入睡眠。

第二节重度拖延症:怎么克服做什么都不愿做作业的障?

1、生物钟效应:怎么让孩子拥有健康的时间管理观念?拖延与时间紧密相连。从小养成固定的生物钟，尽力不打乱。

2、“时间清单”:如何培养孩子有节奏的生活规律?制作时间饼，时间清单，计划自己的时间安排。

3、时间的形状:如何让孩子学会管理自己的时间?买沙漏，做游戏，讨论自己的目标！

4、吞青蛙理论”:如何让孩子练习时间管理策略?每天最重要、最复杂的任务就是“最大最丑的青蛙”。把任务分级别，做事从最大最丑的青蛙做起。

5、提升安全感:如何让孩子离开恐慌区?把孩子的注意力从恐慌区移开，变成可解决的小目标。用小奖励激励勤奋。

6、亲测解决方案:如何有效提升孩子的时间观念和学习效率?尽早帮助孩子养成做计划的好习惯，不放弃任何机会用有趣的方式和孩子谈论时间，孩子入学后把关注点放在时间管理的训练上，定期整理做好物品归类，练习带领孩子每周整理一次书桌和书架，采用视觉和听觉等时间提醒小工具，教孩子做好时间规划，放手让孩子自己学习如何设定目标以及优先次序，教孩子准确预估自己的时间并学会制定中长期学习计划，做时间的主人。

第三节康奈尔笔记法:让孩子学会抓住课堂要点

1、颠覆传统学习策略:如何让孩子真正学会主动学习?不盲目地集中练习，不把复习推迟到临考前集中进行。不盲目的相信一遍又一遍的阅读是有效的记忆法。采用间隔性练习和自测。不盲目地把希望寄托在机械地刷题。康奈尔笔记法：快速记录上课要点（搭建知识和信息架构），课后快速归纳关键词（48小时内检索复习），回看笔记（间隔性练习和自测），总结思路（复盘知识组块和架构）。

2、康奈尔笔记法:有效提高孩子对学习内容的理解和长期记忆。

3、三步学会康奈尔笔记法：在记录区快速记下要点，在线索区归纳出关键词，在总结区用语言输出思考和疑问。

4、间隔性练习:如何利用康奈尔笔记法提升学习效果?线索区里的关键词是孩子进行阶段性自测和复习的索引清单。分阶段去复习。

5、亲测解决方案:如何有效提升孩子的课堂学习效果?帮助孩子把课堂里听到的内容规整到笔记中，鼓励年纪较小的孩子课后复述课堂要点，鼓励孩子按照笔记上的内容间隔性的复习课堂内容，建立正确的学习策略（记录，归纳，总结，复盘和检测）。通过亲手做笔记，强化手脑连接。

第四节问题驱动力:如何用提问能力塑造孩子的高阶学习力?

1、提问的力量:为什么爱提问的孩子对学习更专注更负责?正确提问研究所：经常提问的孩子学习会很专心，学习更有责任感，学习质量更高。

2、提问的品质:为什么提问质量差的孩子，自学能力差?从低阶问题问起即4W，提问是用来深化学习的一个重要步骤。多提开放式的问题。

3、高阶提问:如何学习三种思维模式，提出好的问题。第一“为什么”“怎么做”，第二“如果……那么……”第三，“你怎么想”。

4、K-W-L”提问工具:巧妙提升孩子的提问力。K 我知道的，W我想知道的，L我学到的。开阔思维模式，练习表达和倾听能力。

5、亲测解决方案:如何提升孩子的提问能力?保护孩子的好奇心，提倡开放式的家庭谈话环境，和孩子一起多阅读，不评价孩子的问题，夸奖孩子的高阶问题，多使用“K -W -L图表”工具。

第五节理解力:为什么同一位老师教，有些孩子却听不懂上课的内容?

1、理解力”:为什么基础知识反而是理解力差的重灾区。帮助孩子改善学习文本的理解：一是提高对内容的解码能力。二是加强对新旧内容的融合能力，三是培养深度理解力。理解能力：语言转换的能力，解释和说明的能力，推断能力。

2、三步巩固基础知识:提升孩子的底层理解力。解码能力，链接新旧知识能力，深度认知能力。剥洋葱法：发现理解力第一层问题解码能力，发现理解力第二层问题融合能力链接新旧知识，发现理解力第三层问题运用。

3、打通理解力:让孩子听懂每一次课!培养孩子的聆听能力，不要泛泛批评或抱怨孩子，拓宽孩子的学习场景，一起阅读，一起玩，一起做公益。跳出自己生活的小圈子，体验不一样的人生。拓展孩子的生活圈、阅读圈、交友圈，越丰富的见识越能帮助孩子深入理解人、事、物。

4、亲测解决方案:如何有效提升孩子学习的理解力?鼓励孩子关注自己的理解过程，练习围绕所学的内容展开提问，多用思维导图让孩子看见理解的线索，为孩子示范剥洋葱的学习态度。

第六节分析力:自主解决难题的高阶认知能力

1、纸上不谈兵:没有实践的分析力是无法提升学习能力的。分析力是需要实操和练习才能掌握和运用的。

2、分龄培养分析力:三步学会提升分析力。学前阶段多做属性分类，低年级巧用文字游戏做类比，高年级多维度归类法。

3、从分析到决策:如何引导孩子用分析力为学习做决策?用小贴纸作业分类，用“汉堡模型”指导写作文。用“分析树”理清线索找到解决方案。

4、亲测解决方案:如何有效提升孩子的分析力和认知決策能力?跳出选择题的思维模式，借鉴苏格拉底式教学法（小组讨论和观点辩论为主，鼓励讲述个人观点，聆听他人想法，讨论电影等），鼓励孩子参加辩论队读书会。鼓励孩子整理课堂笔记或写日记，选择活跃大脑的思维游戏。