《在不安的世界里给自己安全感》读书笔记

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看这这些文字非常喜欢,有一种淡淡的美。

这几页主要阐述了我们的感知和情绪。

疲倦是可以战胜的,法宝就是珍爱我们自己。

这个世界上任何物品都是会疲倦的,我们不可以过度消费。因为有些后果是我们承受不起的,比如我们的身体,如果不好好爱惜 等你病痛缠身,再来休息你付出了双倍的休息时间或许都补不回原来的好身体,按时作息,好好锻炼吧,爱惜身体就是爱惜生命。

文章还提到了愤怒的情绪,紧张的情绪,忧郁的情绪。

愤怒是人生命运之曲抑扬起伏的青符。

每一行真正的高手,几乎都是举重若轻,温柔淡定的。

紧张不是强大,只是懦弱的一件涂着迷彩的旧风衣。

不要嘲笑忧郁,忧郁是一种面对失落的异常。

我们需要这些情绪,需要这些感觉,但是要张弛有度,不可以沉浸其中。

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