瑜悦芝伽复盘Day98 2018-5-29

今天是什么日子:农历四月十五

星期二    大雨  24~31℃

A区

人生目标关键词

事业/健康/美丽/提升/理财/人际/家庭/整理

当日目标:工作、健康、提升

今日三目标:

1、科学发声:嗓音保护

2、每天听本书:和时间做朋友

3、财商第七课

好习惯打卡:早起 ✔          早睡 ✔      阅读✔      练声✔          跑步✘

B区

工作

账务处理      未完成        (`~´)

健康

醒来:04:30      早睡:23:00    午休:1h

提升

①、60s练习  0.5h      普发音不标准

②、每天听本书  1h  思考的快与慢 

③、徐洁老师    喉咙稳定

人际&社群

定写真

C区

工作

  之前办公室整理了,整洁许多,但这个忙所有的资料未分类,今天将资料整理,好累整理是每天都要做的事情不能堆到某一天来做。

    而安排的工作却一个也未完成,马上就月底了,很烦躁还有许多工作未完成。

健康

目标:徒步2h  未完成

    因脚踝受伤无法徒步走,今日运动被中断了,尝试改为其他运动方式 ,不开心很沮喪

提升

①、60s练习:目前60s是为了完成任务而读,而不是为了提升自己,很是纠结,怎么找到一个突破口

②、喉咙稳定:喉咙发声不稳定,时紧时松,听起来断断续续的。

③、思考的快与慢:听习惯了精解一本书,再读樊登老师的讲解,反而有些找不到重点,使其没有听下去的想法,困惑

人际&社群

  参加艳域的开业活动报名,装修的古香古色,每个细节都做的很好,妆也非常的淡雅,但工作人员一直推荐正价套餐,来初衷不能变,只选试营业的活动,工作人员对我的着装非常感兴趣,这方面自己是不是可做一次活广告了

感悟:让别人了解你,记住你,一定要有一身适合的着装,那我自己的着装是不是就是一次广告了,是不是可以给自己带来效益了

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