很多人口中说着，我要减肥，我要节食，我要怎么怎么样。
做人要做一个自律的人，为此这不是一天两天的事。这是一个习惯，不是想到就做，而是习惯性的这样做。
养成习惯这一点，就可以用21天计划，举个例子：减肥。
计划每天有多少时间锻炼，什么时候锻炼……
emmmmmm，还有个计划小伙伴必须坚持，早睡早起。
总而言之，不管什么目标，坚持21天就是开始，用21天养成好习惯会让你变得越来越好的。
插个题外话：你想想别人那么好，为什么你就不行？世界上有一句话：可怕的不是别人比你优秀，而是比你优秀的人比你更努力。因为别人比你优秀，所以你要付出更多的努力追赶。
只要你们坚持，就算不能超过别人，但也可以变得更优秀。
坚持辣，不然神仙都救不了你，坚持打卡昂。我看看有多少人。
