今天晚上我的心情不大好，昨晚缺觉，孩子不爱吃饭，且明天北上回不愿意回去的地方，不得不把孩子处理好上床。没想到他好奇新的手表，一会要我戴上，一会要我帮他修保护膜，一会热，一会别的，把缺觉的我惹怒了，训了他，他跟我说，被我训得心都碎了。
等我安抚好他的情绪，我的睡意也没了，爬起来，让他听音频，没想到不到十分钟就入睡了。这时我在想，是我把情绪发在他身上了，他把求援的希望放在我身上，因为他没有能力，但我却处于不同的时空，不同步，没法翻译他的行为。
反思自己的不对后，意识到，其实孩子是真的很困，（前一天缺觉三小时）但真的正念于他在乎的当下物。当解决了，就放轻松了。孩子的行为没有错，只缺表达的方式，因为他还不成熟，没有体会到我的状态（我最近都缺觉，因为要早起，敷包+读书）情绪不是太好。
怎也好，意识到了，就改，明天好好跟孩子谈谈。
