学习是挑战人类天性的一门必修课，不花力气的学习，就像在沙子上写字，今天写上，明天字就消失了。如果孩子始终都在进行浅层的学习，就根本没有触及学习和记忆的本质。
学习也好，记忆也好，遵循的一个基本原则是：过程越吃力，效果就越好。
孩子学习的过程，其实本身就是不断的构建新的神经回路的过程，这些神经回路在一开始的时候非常不稳定，连结不紧密，信息的传输速度很慢。表现在学习行为上，就是记得差、应用不灵活。
只有不断的练习去强化这些神经回路，才能更多的练习和加速神经连结髓鞘化的进程。
所以反复多次进行检索练习，能够显著的提升学习效果。简单说就是一遍一遍去回想知识，一遍一遍多做练习。
研究发现，重复进行回忆有助于巩固记忆，让大脑中的信息结合得更紧密，同时增加并强化头脑中用于检索知识的神经回路。
检索原理还有一种应用的形式，即参加测验。测验的过程同样是主动回想、在大脑中检索知识的过程。
大脑遗忘的速度是非常快的，所以改善学习方法的一大挑战，就在于设法中断遗忘的过程。
具体的做法就是把传统的重复阅读、重复背诵，转变成主动回想，积极测验，给大脑中的知识打上记忆结。
