二十二种日常禅修法之一

每天清晨醒来起床前，一边呼吸一边做醒来禅修。做三次吸气、呼气，每一吸气呼气都默默重复如下偈训：吸气，新的一天我充满欢愉/信念/真爱/感激/正念/轻松/和谐。呼气，我展露微微笑意。吸气时，可选择最切合你需要状态的词汇。

人面猴
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正文我和宋清朗相恋三年，在试婚纱的时候发现自己被绿了。大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
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活死人
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