咨询心得

今天和咨询师讨论了亲密关系,其中一段和妈妈的故事。我五一回家,给妈妈带了一套睡衣,这个睡衣的质量非常好,价格非常便宜,是性价比超级高的产品,想着她能穿暖一点,也尽点孝心。同时也给妈妈和外婆他们带了特产,天然的海蛏,希望她能够有美味,因为平时她喜欢吃这个蛏干,想着这个鲜新的非常好,她应该会很高兴,也可以换一下口味。

可是妈妈的反馈是:哎呀,衣服很多了,别乱买,买了又不合身,乱花钱。

我回应是,你拆开看看能不能穿?不能穿还是可以换的。她拆开来,看着质量不错,大小应该也合适,于是没有说太多话。对于蛏她的反馈是,怎么买这么多?这个又不好吃。我没话说了,心理挺难过的。也不知道该怎么接下句了。

其实,在这种情况,我心理难受也很正常,因为这是正常的心理,我们花钱买了东西,不管怎么说收礼的人哪怕这个礼物不是她喜欢的,也不至于说出来,更何况是说不好的话,可是我的妈妈说了。我瞬间感觉被“拍”在地上,弹不起来,而且僵住了,不敢有反馈或者反抗。这个时候我们有点像应激反应了。人在收到伤害的时候,很容易不知所措,然后在自己的情绪里,这里有害怕恐惧失落等。现在的我长大了,而且也在成长中,我可以试着问妈妈:什么东西是你喜欢的?你喜欢吃什么口味的?你喜欢什么样的衣服?可以进一步的试探妈妈的喜好?可以表达自己的情绪:妈妈,你刚才的表达让我感觉不舒服,我给你买东西你好像都不喜欢,你喜欢什么样的,后续我再给你买。我买东西,买来了你不开心,我也感到不开心。

生活中,我想应该有很多类似这样的妈妈,如果你的妈妈也是这样,试着去表达和进一步的确认,她喜欢怎样的东西,也大胆的表达我们自己的情感和需求。相信娘两的关系可以走的更深入一步。

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