今天是什么日子
十月二十
起床：6：38
就寝：21：30
天气：天气晴朗，阳光明媚
心情：喜悦且从容
纪念日：
无
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：培训师
本周重要成果：
工作上面：
1.日常固定工作收集不良品录入系统，碰到盘点后一些没有处理的小料，内心没有啥波澜。平静的整理，录入系统中。线体里面红票书写方式有层次不齐，随它麻烦点而已。“理解这份工作背后的意义，自己看待它的方式。”
*上班的出路，就如同过来人她们的样子，是逢山开山，逢桥过桥的跑出来。
2. 参见微课大赛进入到GSC 传道BB ClUB ,里面认识到一帮有趣的人；有幸云直播上面看来一次年度颁奖盛典。还是被群发赞赏的赞，满满的能量，带动着整个上午悦达内心。特别是隔屏认识了“马蓉”老师，被授予终身成就奖。一个仿真版的泥人，做的还是非常逼真。敬静拍照的水平，第一次看到两位集团大领导，非常搞笑的一面。另外一点是自己加入这个群的感触，还是在日月的变化，有真诚的言辞，也有其他的收获。比如认识了小林漫画的主人，非常文艺范的人。毫不犹豫的添加了公众号，拜读了其中的漫画。跨年代的作品，符合我喜欢的作品之一。从摄影的角度看，小林从2006年至今长达十几年的旅游点，遇到的景色还有人物。在生活的常态里，还有一些我们早已遗忘的角落。比如那张穿着草鞋的脚，从另外一面触动着内在。真实有多种形式的存在，爱之美之。
情绪方面：
咳嗽好多了，慢慢开始恢复健身。从慢跑开始，爬山，锻炼腹部呼吸，第一次看到有两个年轻人爬到山壁上面，玩着。同时看到年轻人开始做俱乐部，比如待队爬山，拉了一帮小朋友一路对讲机服务着，还是挺细心的。在这个过程中，没有遇见熟人，倒是遇见内在的平和。
月度休假，好久没有睡到自然醒，伴随着梦境睡到不想睡。爬起来第一件事情，就是收拾家里，整理房间洗被子衣服。暖暖的阳光，给人懒洋洋的舒适感。带着乐乐沿小区走了一圈。还是老样子，乐乐开心的捡着路边花花草草。随手捡起一株，细细观察很美。可能是乐乐发现我喜悦的心情，居然直接叼到嘴里面吃下去了。在小区的休息驿站，拿起竹竿，敲下来一个橙子。乐乐可是看着直摇尾巴。“小我乐得像回到小时候，在别人家摘枇杷的欢乐。”
两个人的下午，老公休假半天，两个人定场电影。好久没一起逛商场，店铺哪里到哪里，幸好几个熟悉的茶饮店还在。买杯奶茶带着，在等奶茶的空挡。看着现在年轻人，做茶饮的动作，没有之前那么赶着急的模样。每个环节也不落，跟客户互动的环节也没少。老公在远处，找家甜品店买着啥，等到跟前才知道，在买蛋挞冰淇淋。花钱不少，倒是找到小孩似的欢乐。电影《涉过愤怒的海》，跟孩爸一起看着，整个过程还是挺血腥的，不过有心理方面的故事--从小受原生家庭伤害的女孩，长大了从男人那里索取爱，卑微的失去自己。挺心塞的，同时在孩子大了的年纪，跟老公一起谈这个话题，重新理性的认识对孩子的爱的教育。
“有节制的爱他人，无条件的爱自己”
关于家居整理，日本整理大师--近藤麻理慧，整理理念让我重新认识了一番，留下来陪伴自己的东西，一定是让自己心动愉悦。将长久负赘的物品，影响心情的物品，整理出去。
青青的书，翻到女儿与父亲的关系。一方面邂逅内在的小孩，一方面遇到不一样的想法。又看完了一本心理方面的书，还收获了一句话，中年向内观望，滋养内在的小孩。
本周三只青蛙/番茄钟
第一只，跟老公一起看了场电影，中年一起买吃的，各自尝试新鲜的吃食，小确幸且满足。
第二只，达芬奇学习网抽中了一个奖品，期待的等待着，开心。
第三只，质量活动收获了一个二等奖，小小的开心。
财务检视
查看理财产品，小额储蓄理财，个人资产达到自己满意的额度，从容且满足。
从资产角度，新房子装修出租老房子，算是增加个人资产。
人际的投入：同辈人的交流，关于孩子还有以前的生活经历。
沟通交流，扩容，试着帮助他人
开卷有益-学习、读书、听书
健康与饮食
今日步数：12000\日
本周锻炼：跳绳一次，瑜伽一次，爬上一次，健身房快跑一次。
本周饮食
早餐：饼，面条，包子，扬州炒饭
晚饭：炒饭，酸菜鱼，青菜油渣汤，茼篙汤，韭菜炒鸡蛋
好习惯打卡
早睡早起，午睡会儿，自己烧饭 干净卫生好吃
办公区的绿植养的旺盛
养眼
