我的心里有一滩泥沼，里面住着一只怪兽，那怪兽滑溜溜，湿漉漉的。它大部分时间在睡觉，但会突然醒过来，在我心中翻腾。
现在，我不想读书，不想写字，不想出门，不想健身，不想与人交谈，不想喝酒，不想血拼。我知道，那怪兽正在我心中眯着眼睛，悄悄观察着我周遭的一切。
这怪兽搞得我心神不宁。从早上到现在，书打开又合上，手机点亮又关掉，无目的地刷了几次网页，喝了两盒酸奶，吃了四次零食，插上了热水器，吃饭，洗碗，午睡，醒来依然沉浸在焦虑中。理智地想，我应该做些有氧运动，然后洗个热水澡。或是如现在这般，戴上耳机，记录下自己的心烦意乱。
这怪兽，总是伤害爱我的人。
我有几个温暖的朋友，他们陪我走过十余载，同我度过不少冰凉的时光。他们明明那么好，可每当我内心升起负面情绪时，我会在厌恶自己时，不觉得去厌恶我的朋友们。我已经很烦躁了，为什么你们还可以若无其事地同我聊些无关紧要的事？
朋友们或在对我笑，或在同我分一杯奶茶，强忍着那只怪兽的狂啸，我笑着同朋友们交谈。有时候，我可以顺利掩饰住自己的不安，有时候，也会被识破。
“你怎么了，还好吧？”朋友们识破我时，会皱起眉头，关切地问我。可我那时并不想回答，因为我被负面情绪吞噬了。
我知道，人人都会有怪兽翻腾的时候，即使是再好再温暖的人，也有。可我还是想去驾驭那怪兽，不让它去伤害我的家人，朋友，所有爱我的人。
可当我，将自己关在四四方方的屋子里，与那怪兽搏斗，却总是弄得自己一身冰凉的泥水，脏兮兮，湿漉漉。
当被怪兽完全占据心灵的时候，所有的负面情绪会一齐涌上来。想要怒吼，身体中的每一个暴力分子都蠢蠢欲动，屋中的所有一切，在我眼中都可变成冷兵器。这感觉，太糟糕了，我不想伤害任何人。
地铁上，写字楼里，一定有很多这样的兽在愤怒地咆哮，它们的宿主，勤勤恳恳，彬彬有礼，或善良，或胆小，或自私，或恶毒。如何呢，又能如何呢？这兽，是要跟着宿主一辈子的，大概。
同自己同享心脏，总不能杀死它，共处，许是最好的办法。
胡言乱语了许多字，心中渐渐平静，大抵是它睡了。
