原创//静静的朵朵
本周主题：一半努力，一半颓废
减肥
饮食：这周晚上没有像之前一样吃的太晚，21天减脂餐，用来吃早餐和晚餐。
爬楼：爬楼四次，一次90，两次60，一次14。
运动：摇了两次呼啦圈
减肥效果：最低体重106.2，周末回老家没有保持住，又变成了108。
写作
工作日的日更节奏还不错，有两天都更新了两篇，都是当天写的。话题和素材的发现能力也比较顺利，看到个什么，或者遇到个什么，觉得有话题就赶紧把主题记下来就成为了一篇日更。
基本上我都会在日更的开头写上话题的来源，这样感觉更有始有终。
很高兴我在微博晓得配图收获了很多攸攸的喜欢，已经分享出去了，大家多去微博搜搜吧，海量美图。
之前投稿的几篇文章，通过了3篇，获得了300贝，有一篇被拒稿了，实话说有点意外，因为感觉自己写的还是很真诚的，不过也没有太纠结，就这样吧。
距离季度铜牌会员的500已经快达成，还差十几个贝。
这周日更内容如下：
阅读与学习
这周没有看书，之前看过的书别那样对孩子说话的笔记整理了一篇，相当于再看一遍。现在才弄到第二章。
学习依旧是看视频，专利法，看第二遍了，感觉似乎效果不是很好了，可能还是要背，不然看第二遍觉得自己都知道，但是又说不出个123456。
娱乐
这个周依旧是买买买的一周，很多时候也不是我们当妈妈的啥都想给孩子买，基本上都是一些需要的。
买东西基本上占了我为数不多的自由时间。所以勉强把它算为我的娱乐了。
不过下一周我应该比较空了，孩子在老家了，可以把节奏把控好，不要太多时间刷抖音。
本周计划完成情况
1.当你又忙有美，何惧患得患失看完（未完成）
2.准备考试，一天至少一小时（未完成，完成3天）
3.好好吃饭，好好睡觉，11点半以前（完成）
4.好好日更，不断更（完成）
5.每天发一个抖音，记录生活（完成）
6.好好工作，高效工作（完成）
7.饮食控制（有三天未完成）
8.坚持一周三次凯格尔运动和腹式呼吸，或者跳操（未完成，一次也没有）
9.坚持一周三次呼啦圈，每次半小时到一小时（未完成，两次）
10.好好带娃，每天全身心陪伴一小时到两小时（完成）
11.一周敷面膜三次（完成）
12.一周至少爬楼三次（爬了四次，完成）
13.每天贴墙站10分钟（未完成）
14.每天晚上攃睫毛增长液（未完成，擦了两次）
下周计划
1.当你又忙有美，何惧患得患失看完
2.准备考试，一天至少一小时
3.好好吃饭，好好睡觉，11点半以前
4.好好日更，不断更
5.每天发一个抖音，记录生活
6.好好工作，高效工作
7.饮食控制
8.坚持一周三次凯格尔运动和腹式呼吸，或者跳操
9.坚持一周三次呼啦圈，每次半小时到一小时
10.孩子在老家，好好学习早教知识
11.一周敷面膜三次
12.一周至少爬楼三次
13.每天贴墙站10分钟
14.每天晚上攃睫毛增长液
15.换季孩子衣柜整理
总结
减肥成果依旧那么模糊，日更成果依旧那么清晰。
减肥真的是太满了，我有点泄气，我需要一些鸡血。
这周简书花的时间有点多，下周看情况吧。
PS:
今天文字部分差不多半小时，没啥特别要说，还是比较快，图片五分钟，来源于微博。
每周总结慢慢成为了一种习惯。
