一、作息
凌晨3:30入睡
早上7:03醒来
二、饮食
中餐:蘑菇汤、米饭、辣椒炒鸡肉豆腐、莴笋丝炒肉
晚餐:米饭、辣椒炒鸡肉豆腐、土豆片炒肉、外婆菜炒笋子
三、学习
刷题
心理学
5题，4分钟，对2错3
教育心理学
5题，7分钟，对2错3
①在正强化原理中存在普雷马克原理，即用喜爱的活动强化不喜爱的活动。常见表述为先要做不喜欢的活动，才可以做喜欢的活动。
②问题解决一般包括3个方面：初始状态——一开始时的不完全的信息或令人不满意的状况；目标状态——希望获得的信息或状态；操作——为了从初始状态迈向目标状态，可能采取的步骤，这3部分加起来构成了问题空间，这就是对问题构成的一个表征。而问题解决的首要关键环节是对问题情境建构起一个心理表征，也就是问题空间。问题解决受多种因素的影响，这些因素可以分为问题因素和个人因素，问题因素包括问题的刺激特点、功能固着以及反应定势。个人因素包括有关的知识背景、智慧水平、对问题的敏感性、好奇心和综合各种观念的能力以及动机和气质。
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《我与地坛》
一个人，生命中最美丽的时光竟似消散得无影无踪。一个人丰饶的心魂，竟可以沉默到无声无息。
