父母在我们心里种下了精神和情感的种子，它们会随我们一同成长。
在有些家庭里，父母种下的是爱、尊重和独立，而在另一些家庭里，则是恐惧、责任或负罪感。
当然，父母也不过是普通人，也有很多他们自己的问题。
只要他们平时给予孩子足够的爱和理解，大部分孩子还是可以原谅他们偶尔的怒气爆发的。
但也有很多家长，他们的负面行为模式是持续存在的，始终支配着孩子的生活。
这些就是伤害型父母了。
《原生家庭》一书中写到，“当你可以更好地把握过去和现在与父母的关系时，你会发现你和其他人的关系，也会得到极大的改善。”
有很多读者读了本书，会有这样的感觉——“终于明白了自己莫名的烦躁、焦虑、愤怒真正的来源了。”
而如何消除父母对你造成的负面影响，是一个循序渐进的过程。
但是，最终你内心的力量将得以释放，你隐藏多年的自我亦会得到解放，你将找回自己本应成为的那个富有爱心、独一无二的人。
通过共同努力，会帮你挣脱束缚，成为自己生活的主人，拥有享受自己人生的自由。
