曾红娟12.25-12.30周检视(易效能156期3.0版10组)

我的人生八大关注:健康 家庭 效能  事业 财富 人际 学习 休闲

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本周目标完成情况:

1.完成自己10:30之前睡觉和孩子10:00前睡觉至少5天。完成每周两次瑜伽。跑步一次。(完成40%)

2.晚上断网全身心陪家人至少5天。(完成100%)

3.算12月工作量做总结。(完成80%)

4.参加卡瓦种植培训课程。(完成100%)

5.带领每日早会每日读《活法》。完成盛和塾每日打卡。(完成30%)

6.听书或读书至少一本。(完成80%)

7.完成至少一个人沟通交流(强连接或弱连接),参加湖南商会年会。(完成100%)

8.每日晨间日记,Of 打开每日不少于2次,番茄钟使用每日不少于两次。继续使用Atimelogger 。(完成80%)

9.整理对公账户,继续确定理财产品。(未完成)

10.确定启慧学校的面试时间。(未完成)

11.带孩子周末参加溜娃群活动。(北宅滑雪或爬山或泡温泉,根据天气情况确定)(完成100%)

本周目标完成情况说明:

曾红娟一周践行心得(12.24-12.30):

1.健康:冥想两次,参加各种年会,孩子生病没运动。应恢复瑜伽每周两次。早睡两次。

2.家庭:全周晚上陪孩子,给孩子精心准备圣诞节礼物,孩子相信圣诞老爷爷的存在,收到礼物很开心。陪孩子做蛋糕,鼓励孩子做家务,找到自己的乐趣和成就感。孩子发烧三天,与疾病作斗争看到孩子的坚强和勇气,内心力量在提升。孩子生病期间看到老公全身心的陪伴我和孩子,感受到他更多的的用心和细心,很温暖。

3.事业:基本完成12月份目标,策划上海迪斯尼出游的事情,鼓励大家2018再创新高。

4.学习:听书《病是教养出来的》

参加德国卡瓦种植培训课程


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5.财富:需完成对公账户的整理,选择更好的理财基金。

6.效能:Of和C5恢复正常,很开心。感悟到没有做不到的事情只有你不想做的事情。

7.人际:请孙老师和师母共进晚餐,对行善积德和亲密关系有更深的探讨和交流,感谢孙老师一路走来的帮助和支持。

和几位好友聚会,帮助心灵成长和建立更好的亲密关系。

8.休闲:参加湖南商会活动和幼儿园嘉年华活动


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本周反思:

练瑜伽跑步均没完成,需继续努力,早睡太少无规律,需提前。

年终总结和梦想版未完成,需跟进。

等孩子病好后需重新回归和老公周五晚上的单独时间。

每日早会都需参加,应带领每日早会每日读《活法》。

应每日写晨间日记,每日Of打开不少于2次,A time logger需及时记录。

应尽快整理对公账户

因孩子生病这周未预约启慧学校和爱之帆学校的面试,这周孩子恢复好应尽快行动

下周计划:

1.完成自己10:30之前睡觉和孩子10:00前睡觉至少5天。完成每周两次瑜伽。跑步两次。

2.晚上断网全身心陪家人至少5天。

3.周例会年终总结和梦想版,策划团队活动(上海迪士尼三日游)

4.听书或读书一本,参加Dental-ed课程,参加幸福力训练课程

5.带领每日早会每日读《活法》

  每日读书并打卡《稻盛和夫自传》

6.完成至少一个人沟通交流(强连接或弱连接)(李辉、李君、小妹、陈茹)

7.每日晨间日记,Of 打开每日不少于2次,番茄钟使用每日不少于两次。继续使用Atimelogger 。

8.应尽快整理对公账户,选择基金产品。

9.整理对公账户,继续确定理财产品。

10.待孩子身体恢复预约启慧学校和爱之帆学校的面试。

11.看电影《芳华》

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