1.我认为自己今天做得最好的一点是：
今天我完全把自己打开，上午和同组的小伙伴一见如故，按照永澄老师指引，和她互相深挖期待；下午和两个伙伴深入聊嗨，听她们的故事，得到很多启发。
2.今天我感受最大的地方是：
和内心那个小人对话，察觉到它的恐惧，害怕被笑话被伤害，而永澄老师在屏幕前就那么两句话一触发，内心的力量感就慢慢上来了。不评价，这是多么有慈悲的人才能做到的啊，往往我们就是在无时不刻在评价他人，评价自己，怕自己活成一个笑话呆在原地而不敢动，但真正有高人和高手，他们是懂得和自己妥协，平和地和他们相处的。
3.今天，我最大的收获是：
我最大的收获是重新获得满满的力量，当我感觉没有力量的时候，我会警示自己，是不是我的信念又投射到的过去，我是不是又被不好的信念控制了。
4.这个收获它意味着什么，它为什么这么重要？
本周我刚刚重新返回职场入职，各种力量不足，重回原单位，害怕被人笑话，觉得自己很没用。钻石行动就刚刚好到来，我知道该如何和内心的小人相处了，知道摸摸它的头，再问问它，别管其他的，你想要什么，我们一起去努力！
5.这个收获让我和以往最大的不同是什么？
今天的活动如果只是纯理性地教我们怎样制定目标，恐怕我过不了两周还是会被打回原形。而这次永澄老师特地强调了信念的作用，教我们如何调取好的信念，向未来看，并把这个感觉锁进身体里，从精神的层面去激发状态。
6.如果我想要巩固今天的成果，我想要做的是什么？
我想要重新听一遍课程，按照步骤再制定一个符合我期待的钻石。
7.为了让自己的钻石目标最终实现，我的决定是什么？
虽然我今天课程中定的目标是学习演讲，也列出了七条对期待的澄清，而且大多数打分都在七分以上。但是考虑这个期待如果不完成，我并不会怎样，所以为了我的钻石目标能够达成，我把目标更换成当下最迫切需要在职场从技术骨干转型为项目经理的目标。这样可以用上班的8小时去实现。相比下班后占用休息和陪伴孩子时间去实现学习演讲的期待，转为项目经理更容易实施和实现。
