今天参与了一个身体的训练。缴钱之后还一直纠结犹豫。我发现自己最近时常对一些生活中的选择拿不定主意，做了决定也怀疑自己，不做决定又想马上实现。看来，内心还是很渴望的，所以在当下会坚持去选择。那为什么选择了还犹豫呢？因为对自己的不信任和怀疑态度。不相信自己的选择会是正确的。事实上哪有什么正确与否呢？生命时时刻刻都在选择，而选择的部分就与我们自己产生了关联。既然产生关联，那一定有吸引，可以产生新的缘分。总要去做一些未知的尝试。在安全的舒适区就不需要做决定也不需要去冒险更不需要去承担未知的责任。因为是全新的领域，全新的尝试，所以会有犹豫有彷徨。其实是对自己未来的一种担忧。告诉自己，既来之，则安之。相信自己的选择，相信选择的是最好的。谢谢自己的觉察。
感谢家里的长辈，最近公公婆婆外婆外公都在，我可以有时间去做自己的事情，他们可以把孩子饮食生活照顾妥妥的。谢谢这样的爱。
感谢我突然升起的强烈情绪。让我看到我内心对爸爸依然有埋怨，甚至怨恨。但是，在那个当下我选择调频，以爱、信任的频率去看待此事。就会看到爸爸有自己的局限性，在他的认知范围内，他已经做到了最好。因为他也是在缺爱的环境中长大。自己的情绪也就平和许多。我也允许自己在那个当下有这样的情绪，因为带我照见自己。从而做出调整。
感谢老公对我的尊重和关心，下班之余还会做饭陪孩子玩耍。谢谢你。
感谢杨杨教练和艾宝，让我开始与自己的身体有更多链接。这是一个好的开始。本身在意的事情，就不要犹豫。
感谢交通的便利，网约车方便快捷还实惠。
感谢金钱让我可以买想要的物品和体验。今天给两位爸爸买了保暖内衣，他们都很欣然接受。让我感受到和谐。
感谢可爱的宝贝们，对我很是关心，当我有情绪的时候，他们会提醒我不要生气。让我感受到对妈妈的深深的爱。谢谢我最可爱的宝贝们。
