焦点解决短期治疗使以目标资源一小步。这样的架构来推进来访者自我赋能，自我肯定，自我欣赏，并且成为自己问题专家的
焦点姐姐相信复员开始与当事人愿意来谈，愿意改变的那一刻。所以，在咨询过程中，也有来访者自愿这样的一个原则。当他愿意来谈的时候，其实他已经走在复原的路上
不管是咨询师和来访者，还是人与人之间合作理解，才是基础。咨询师对当事人要怀有真诚好奇的心，接收当事人的各种直觉，并展现出一种愿意倾听的姿态。好奇心是以知觉为焦点，并朝着建构解决之道的方向前进
在焦点解决的咨询过程中，我们更注重的是目标的架构以及让来访者怎么样从美好的梦想到现实落地一小步的前进，让来访者知道如何达到他想要的终点。现在我们要做出的一点点改变是什么？
按照自己一小步一小步的行动，何时才能到达终点？
其实人的生活依然是如此，当我们清晰的知道我们的终点在哪里，以及打到终点之后，是我们想要的那个美好的场景和画面的时候，我们再来看我们，接下来一小步的行动是什么，我们当下可以做的是什么，就能沿着这条路一步一步的前进，就能达到自己想要的这样人生的动力，也就会出来
