姓名：CC
年龄：7岁
小组：第39期第1组
#口号:和CC一起，遇见更好的自己#
#第一阶段30天目标完成情况#
1.孩子第一个30天目标：
早睡早起
21:00之前关灯睡觉
完成情况:
（21:00 11/31
21:00-21:30 7/31
21:30-22:00 7/31
22:00之后 6/31
总结：达标率35%）
6:30之前早起
达标率：100%
2.妈妈第一个30天目标：早睡早起
早睡
22:00之前睡觉
没有统计，基本没有几天完成
早起
6:00之前起床
完成率 98%
#30天打卡的情况总结#
目前打卡完成31天，能够坚持每天打卡，而且打卡除了晚归没有参与孩子的部分之外都有做反思，感谢我们一组的亚凤教练，和她的持续督促紧密相关。
（1）孩子方面：制作了早起清单和睡前清单，但因自己在9月事务繁忙导致晚归次数很多，而孩子的部分功课只能由我来做辅导，所以导致孩子晚睡。也同样是陪伴较少的原因没有持续督促，有时候早起的时间没有按照早起清单来尽快进行，都是在爷爷奶奶的催促声中进行，这里自己的责任较大。在孩子没有自动化之前，就需要有家长持续温柔地坚持提醒和督促。
吃青蛙方面要非常感谢爷爷，一直都坚持放学后回家稍作休息就开始写作业，所以在这一块没有问题。
番茄钟方面我在家辅导的时候就可以坚持使用番茄钟，其他时间就无法保证。如果要养成专注和持续使用番茄钟来完成作业，也需要我或者爸爸来做支持。
另外在学校老师反馈有上课注意力不集中、讲话做小动作等问题，接下来要积极寻求帮助，持续和孩子沟通，和老师保持高频沟通，帮助她克服这个挑战。
（2）妈妈方面：9月因事务繁忙，基本只督促孩子践行而自己没有践行。本月开始打卡也要记录自己的睡觉时间和起床时间，和孩子一起践行，不光是每天要求孩子，同样要要求自己；不光是每天监督孩子，也让孩子帮助监督自己，一起早睡早起，一起吃青蛙，一起使用番茄钟，用清单来管理自己的时间。才能一方面让孩子不会产生逆反情绪，另一方面树立榜样，不是为了孩子来提高自己，而是必须重新塑造更高效健康快乐的自己。
#父母教练总结#
1、我对每日打卡的体会：
（1）发现孩子的闪光点
要发现孩子的闪光点，前提是这一天要有和孩子在一起的时间。否则有闪光点也看不到。在我的家庭里面，三代同堂，常常看到“家长”的权威，说太多，管太多，手伸得太长，这些从自己身上还有长辈身上都能看得到，孩子被4个大人盯着，每个人都想掌控，想管，以“爱”的名义，太缺乏对孩子应有的尊重，给予她适当的空间，让她慢慢理解自己对自己的成长是负有全部责任的，而不是每天都要“听话”，听爷爷的话，听奶奶的话，听爸爸妈妈的话，这样的孩子怎么能长大？！而当自己静下心来，保持一定的距离，给孩子一点空间和自主感，孩子自然不会逆反、不会发脾气、不会不讲理，事实上CC是个很善解人意很能观察别人情绪的孩子，内心很细腻，深爱着每一个家人。俯下身子看看孩子的眼睛。
（2）反思自己，每天学会从自己的角色跳脱出去，所有的问题，一切的问题，去想：我可以做什么去改善？我还可以做什么去改善？把抱怨拿掉，再多一点耐心，再多一点耐心，无论是和公婆的交流、先生的交流、孩子的交流、老师的交流。每天晚上把今天堵在身体里的情绪、压力、问题，想办法清空，轻装上阵，才能走得远。
2、做父母教练的体会：
孩子是作物，家庭是土壤，父母是农夫。
要让作物长得健壮，首先要改善土壤，同时父母要做农夫，支持孩子，从心理上、身体健康上、具体的行动上，不断地站在身后、站在身边，去支持她在人生的道路上一步步向前走，一点点长大！
#授勋情况总结#：
仅完成第一次授勋
因没有持续按照清单去当天检视践行情况，导致授勋没办法进行。本月在这个部分要寻找解决办法。
#第二个30天计划#
孩子第二个30天计划:
1、21:00前上床睡觉
2、课堂及作业时间专注力
妈妈第二个30天计划:
1、22:00前上床睡觉
2、回家断网陪伴
附：2017年9月那些美好的片段
