各位小伙伴们，大家晚上好，非常开心能在这里给大家做分享，那在这之前，我先做一个简单的自我介绍，我叫朱小豆，我是一个二男孩宝妈，坐标重庆，线上是萌姐修身创客和食疗健康调理师，那我是因为当时自己的一个管理团队能力不行，个人的一个发展，以及孩子教育问题不行，通过读书会《让你的时间更有价值》认识萌姐，做青创之前，我自己的时间本身也是个问题，我经常什么都想要，什么都没做好，导致比较焦虑迷茫，现在的我时间规划很OK。
OK，那接下来我们开始正式的分享，那在分享之前，我想问一下小伙伴有没有这样的问题，就是我们经常会计划了很多的事情，但是却完不成，好像，什么都想学，却什么都没有学明白，做什么事情好像没有逻辑，就经常会想到什么做什么，想的很多，做的很少，不能够落地。其实，这都是因为我们的一个时间管理能力不OK的问题。
时间管理就是如何实现资源配置的过程，我们每个人每天都是24小时，只有我们把时间当作资源，才能把时间利用好，我们的时间就会变得更有价值，那怎么把我们的时间变得更有价值？其实就是用我今天的分享方法，单点突破法。
单点突破法是实现个人目标非常有效的一种工具，而且它一直都是围绕我们的目标去通过计划、实施、总结、评估、再计划，实现一个完整学习闭环的过程。那我就来分享一下我是怎么去做到这个单点突破法的。
就拿这一期高效的人生，我的目标就是每天14:30——16:30发两条文案，一个是小程序打卡文案，一个是朋友圈的一条文案。
那我的目标制定了以后，我就要去想，我怎么去合理分配我的时间，一方面是听课输入的时间，另一方面是输出的时间，文案的时间应该怎么安排，花多少时间听课，花多少时间写文案、修改文案、寻找素材等等都要计划好。
而我高效能人生的时间就是安排在下午两点半到四点半之间这2小时，一方面一个小时是听课时间，一个小时是打卡朋友圈和小程序打卡。
第二步就是我们的实施阶段，实施阶段的话就是花一个小时，以1.5倍的倍数，把这个课程听完，同时一边听课一边记笔记，一边产生思考，然后再花一个小时去输出2条文案，有灵感的时候立马写下来，然后想好了就开始直接做。
第三步就是我们的总结，总结就是说我们要去复盘这两个小时，我们是不是在规定时间完成这件事情，我们多做了什么，少做了什么。
第四步就是我们的评估，自我评估的一个部分，我就会去想，为什么今天我的课程输出的这个能力不行，那我这个文案半天写不出来是为什么，因为我一边聊天一边去听课，所以这个内容吸收的不好，然后耽搁了我听课的时间，本来打算一个小时完成这个听课和记笔记，结果花了一个半小时，那只剩下半个小时，我去做这个文案的输出，可能就会影响这个两条文案的输出能力，又或者说今天午觉我多睡了一会，耽搁了时间，或者说今天这个精神不是很好，所以无法集中，为什么无法集中。那我下一次在听课的时候一定要杜绝去聊天，杜绝这些小情况出现，只有在这个过程当中去反思自己，才能把这个课程学的更好，才能更快的把这个文案输出。
当完成这四部的时候，是不是就结束了？不对，我们又要开启新的一论计划，再次计划的时候，我们就要在想，我们的时间是否，在听课的这个方面，能否加长一点，或者是缩短一点，在这个文案输出的能力上面，是否能把他的时间缩的更短，以怎么样的方式去做，他能够更快的去搜索，更快的去思考，更快的去把我们的文案输出。
每一次的新计划都是在前一次计划的基础上迭代的，然后就是我们要在正确的时间做正确的事情，才会让我们更专注眼下，所以，一次做好一件事情非常重要，只有遵循这个单点突破法，才会让我们的时间变得价更有价值。当我们时间变得更有价值的时候，你自己就会变得越来越值钱，越来越贵。
那我今晚的分享就到这里，感谢各位小伙伴的聆听，谢谢。
